Herpes dijeta

Opis je aktualan 2017/07/27

  • učinkovitost: učinak liječenja u tjednu
  • datumi: mjesec i više
  • Trošak proizvoda: 1400-1500 rubalja tjedno

Opća pravila

Herpetička infekcija Je li vrlo zarazna, raširena infekcija. Većina infekcija javlja se u djetinjstvu, a virus ostaje u tijelu tijekom cijelog života. Kada su zaraženi herpes simplex virus tipa 1 infekcija se manifestira na usnama, oko usta i iznutra, na krilima nosa. U nekim slučajevima, to može uzrokovati i genitalnog herpesa, što je uzrokovano tipa 2 virusa.

Za izazivanje bolesti mogu: hipotermija, stres, trauma, bakterijske infekcije, gipovitaminoz, umora, menstruacije, teških dijeta, pothranjenosti, raka i prekomjernog sunčanja. Dijeta u herpesu, kao i kod bilo koje zarazne bolesti, ima za cilj smanjenje težine znakova infekcije i ima osnovna načela:

  • Usklađenost s ravnotežom. Hrana koja sadrži potrebnu količinu mikroelemenata, vitamina, bjelančevina, ugljikohidrata i masti povećava ukupni ton tijela i imunitet. Od proteinske hrane, preferiraju se niske masnoće, riba i mliječni proizvodi. Ugljikohidrati se trebaju nadomjestiti na štetu kompleksa, sadržani u žitaricama, povrću, voću, cjelovitim zrnima.
  • Hrana mora biti nježna za jetru: pušena, oštra i pržena, slane suđe, začini, konzervirana hrana i bogati recepti su isključeni.
  • Obavezno uvođenje fermentiranih mliječnih proizvoda s bifidobakterije. Oni doprinose obnovi crijevne mikroflore, što povoljno utječe na imunitet.
  • Kod svih bolesti isključena je konzumacija alkohola čiji prijem povećava tijek bolesti.

Također je dokazano da brojni proizvodi mogu izazvati recidiva:

  • višak šećera;
  • alkohol, osobito pivo;
  • višak u hrani arginin i nedostatak lizin.

Nađeno je da se herpes virus "budi" i na usnama ili drugim dijelovima tijela pojavljuju se osip, ako hrana sadrži veliku količinu aminokiselina arginin, koja se nalazi u svim maticama (uglavnom u kikirikiju), grožđice, pšenica, želatina, čokolada, sjemenke i sjemenke (u vodstvo u tom pogledu, bundeva). Rizik od pogoršanja se povećava ako se nekoliko dana konzumiraju proizvodi s argininom (osobito suvišne žitarice ili orasi).

Obrnuto, aminokiselina lizin učinkovito inhibira reprodukciju virusa, produljuje razdoblje remisije, sprečava relapsa. Također ima blagi antidepresivni učinak, smanjuje anksioznost i razdražljivost. Dnevni zahtjev za lizinom za odrasle je 23 mg / kg težine (za odraslu osobu težine 80 kg to je 1840 mg). Naše tijelo samo uči L-lizin i za njegovu puniju asimilaciju prisutnost vitamini A, C, B1 i željeza. Ako nema dovoljno unosa ove aminokiseline u tijelu, postoji letargija, nervoza, apetit, anemija se razvija i virusne bolesti ponavljaju. Stres iscrpljuje zalihe lizina u stanici i aktivira se virus herpesa, što objašnjava zašto ljudi koji su pod stresom često imaju recidiva.

Obje su aminokiseline prisutne u hrani i dobro za zdravlje, ali sklonost prema arginina u prehrani (žitarice, kikiriki, pšenično brašno, tjestenina napravljena od rafiniranog brašna) izaziva recidiv herpes u ljudi imaju predispoziciju za nju. Ali to se događa samo s nedostatkom lizina.

Dakle, hrana s herpesom na tijelo i na druge lokalizacije procesa mora sadržavati namirnice bogate lizinom, a ponekad čak i potrebne da se lizin kao aditiv (1250 mg - profilaktičke doze, a akutno povećava do 3000 mg).

Lizin se u velikim količinama nalazi u:

  • Mliječni proizvodi (uključujući sireve, meke sireve i sir);
  • kunić, piletina, purica;
  • crveno meso (janjetina, govedina, teletina i manje - u svinjetini);
  • ribe (sardine, bakalar, tuna, lignje, morska bas, šaran, haring, pollock);
  • jaja;
  • soje, grah, grašak.

U zrnim proizvodima (pšenica, kukuruz) sadržaj lizina je nizak. Žitarice ga gube tijekom obrade (mljevenje). Lizin se uništava pri pripremanju proteina s dodatkom šećera. Otići na "lizin" dijetu je potrebno tijekom pogoršanja bolesti ili kada smatrate da postoji rizik od ponavljanja (na primjer, nakon hipotermije, stresa).

Kontraindicirana u ovom razdoblju, koristite hranu u kojoj je sadržaj arginina nekoliko puta veći od sadržaja lizina. Proizvodi su raspoređeni prema stupnju smanjenja sadržaja ove aminokiseline u njima:

  • sjemenki bundeve;
  • sjeme sjemena;
  • kikiriki;
  • bademi;
  • puževi;
  • pinjolima;
  • oraha;
  • grašak sušen;
  • škampi;
  • tuna;
  • srdela;
  • rakova;
  • piletina
  • svinjski;
  • jetre;
  • govedina
  • koprcati;
  • čokolada;
  • grožđice;
  • žitarice, bijeli kruh;
  • želatina (posude s njom);
  • riže;
  • kukuruzno brašno.

Dokazano je da uporaba lizina doprinosi produljenju razdoblja bez bolesti s različitim tipovima herpesa, uključujući genitalne. S ovim oblikom, simptomi mogu biti odsutni ili manji. Većina zaraženih osoba čak ni ne zna o prisutnosti infekcije. Uz pogoršanje na genitalnom području pojavljuju se mjehurići ili čireve, često zimice, bolovi i upala limfnih čvorova.

Infekcija virusom traje cijeli život i ne može se izliječiti. Ponovljeni relapsi su manje intenzivni, a njihova se frekvencija smanjuje s vremenom. Pored općih preporuka prehrane, vrlo je važno promatrati seksualnu uspavanost tijekom razdoblja pogoršanja. Treba imati na umu da je prijenos virusa moguć i kroz kožu pacijentovih genitalija, koja izgleda zdravo, pa čak i simptomi mogu biti odsutni.

Šindre herpesa (ili šindre) uzrokuje virus Herpes zoster, koji utječu na završetak živaca. U tom slučaju, upala kože u zahvaćenom živčanom području, teška bol i osip. Obično postoji lezija interkostalnih živaca i proces je lokaliziran u području prsnog koša. Bolest se očituje u pozadini stresa, prepunjavanja, smanjenja imuniteta.

Kada herpes zoster, osobito u slučaju čestog ponavljanja, morate obratiti pozornost na prehranu. To se ne razlikuje od gore navedenih, ali zato u ovoj bolesti su veće lezije kože, potrebno je uključiti u prehrambenim proizvodima s visokim sadržajem cinka: jetra, govedina, grah, plodovi mora, ulje pšeničnih klica, govedina i ovčetina, cjelovite žitarice (heljda, ječam, zobeno brašno).

Budući da se perzistentni tijek bolesti opaža s hipovitaminozom i smanjenjem imuniteta, dijeta bi trebala biti potpuna i sadržavati:

  • Dovoljan broj proteina (mliječni proizvodi, sir, meso, riba). Dijeta uključuje meso s malo masnoća i ribu, što je više poželjno kao izvor omega 3 kiseline (sardine, bakalar, tuna, lišaj).
  • antioksidans vitamin E, koje se mogu dobiti konzumiranjem biljnih ulja, zobene pahuljice i heljde, sušene marelice, šljive, morske ptice, ružičaste pšenice, pšenične klice, špinat i kalin.
  • B vitamini koji poboljšavaju otpornost organizma i poboljšati metabolizam: iznikle klice žitarica, pivski kvasac, smeđa riža, pšenica pečene cjelini, soje, brokula, salata, heljde i proso žitarica, leća, jetra, govedina, riba, jaja, smeđa riža, grah.
  • Vitamin A: ulje jetre bakalara, životinjska jetra, jetra bakalara.
  • Povrće i voće - dobavljači antioksidansa vitamin CJagoda, dinja, brokula, zelena salata, klice, paprika, crne ribizle, šipka, jagode, jabuke, marelice, breskve.
  • Kako bi se smanjio opterećenje na jetri, herpesna dijeta osigurava isključivanje prženih i začinjenih jela, pušenih proizvoda, jakih juha, kave, marinada i umaka.

Koja hrana doprinosi oporavku herpesa

Herpes je bolest koja se manifestira u kožnim osipima. Osip izgleda kao mali mjehur ispunjen bistrom tekućinom. Postoji bolest s smanjenjem imuniteta i čestim stresom.

90% ljudi cijelog planeta potencijalni su nositelji ovog virusa. Tipični simptomi bolesti očituje se uopće ne: samo 5-7% promatranih simptoma herpesa u obliku visoke temperature, osip kože, pogoršanja zdravlja, slabost, upala sluznice. Dijeta s herpesom jedna je od važnih faza liječenja.

Značajke prehrane

Kada se pojavi bolest, važno je pridržavati se uravnotežene prehrane bogate vitaminom. To će brzo prevladati bolest i vratiti zaštitne funkcije tijela. Dijeta za herpes tipa 2 ne razlikuje se od prehrane za druge vrste virusa. Opća načela koja treba slijediti su razvijena.

S herpesom u prehrani, potrebno je uključiti mliječne proizvode, jela od niskih masnih sorti mesa i ribe, proizvodi koji sadrže soje. Pacijent treba prevladati jela izbornika voća i povrća, jer biljna hrana sadrži hlapljive (aktivne tvari koje tvore biljke koje pridonose suzbijanju razvoja gljivica i bakterija, te ih uništavaju).

Dopušteni načini pripreme jela za pacijente koji pate od herpesa su pečenje, kuhanje, parenje. Obroci bi trebali biti česti, dijelovi - mali.

Važno je poštivati ​​režim pića: prosječni dnevni volumen potrošene tekućine trebao bi biti oko 1,5-3 litre, ovisno o dobi i težini pacijenta. Tekućina je dopušteno da se, ne samo u obliku vode, ali iu obliku kompota, zeleni čaj, bobica sok, decoctions i infuzijama bilja. Pate od herpesa preporuča se uzimati juhe s sadržajem lizina - krumpira ili kukova.

Proizvodi koji su kontraindicirani

Da bi se ubrzao oporavak, iz dnevnog izbornika potrebno je isključiti proizvode s visokim sadržajem arginina. Prije svega:

  • šećer (smanjuje apsorpciju vitamina B i C, pridonosi smanjenju imuniteta)
  • konditorski proizvodi (kolači, bunci, kolači);
  • čokolada, bombona.

Također pod zabranom:

  • masnih obroka;
  • prženi krumpir;
  • alkoholna pića;
  • jela s visokim sadržajem soli;
  • grah, sjemenke, kikiriki.

Prehrana za poboljšanje imuniteta s herpesom

Za povećanje zaštitne funkcije organizma i učinkovitiji nadzor bolesti preporuča se koristiti više proizvoda s vitaminima A, B, C i E. Oni su korisni elementi koji će vam pomoći iskorijeniti virus i štite od pojave bolesti u budućnosti.

Velika količina vitamina A se nalazi u fermentiranim mliječnim proizvodima s niskim sadržajem masti. Izvori vitamina B su gljive i heljde. Kivi, limun i morsko buckthore bogati su vitaminom C. Vitamin E se nalazi u mekama, pšeničnim špama, zelenim salatama.

U prehrani bi trebali biti proteina i povrće hrana: kupus, špinat, bundeva i zelje, luk i češnjak. Posljednja dva spomenuta povrća su prirodni antibiotici koji ubijaju bakterije i pomažu u borbi protiv različitih virusa, čineći tijelo otpornije na njih.

Tuče i kokošja jaja, jela od purana također su korisna. Potrebno je jesti što je moguće više voća u svježem obliku - preporučljivo ih je konzumirati kao zaseban obrok bez miješanja s drugom hranom.

Dijeta protiv herpesa:

Pravilno konstruirana dijeta je jedna od komponenti uspješnog liječenja herpesa. U izborniku pacijenta treba prevladati biljna i bjelančevina. Za odbijanje je potrebno iz brzih ugljikohidrata, posebno - šećera, a također i masne hrane. Potrebno je obratiti pozornost na prirodne imunostimulante - bobice, voće, povrće.

Značajke prehrane za herpes: što može i ne može

Dijeta s herpesom pruža dugo vremena mogućnost da sadrži manifestacije ove bolesti. Ako postoji pogrešan pristup prehrani, promatrat će se suprotni učinak.

Opći trenuci

Mnogi ljudi misle da prehrana s herpesom na licu nema znanstvenu osnovu jer nije moguće kontrolirati pojavu osipa na usnama i drugim dijelovima tijela, jer se čak i lijekovi teško mogu nositi s tom bolesti. Međutim, situacija je drugačija. To je pravilna prehrana koja vam omogućuje da viruse sadrže vrlo učinkovito dulje vrijeme, a to je već dugo dokazano.

Znanstvenici su, na temelju brojnih studija, došli do zaključka da je herpes virus dovoljno osjetljiv na arginin. Ovo je jedna od aminokiselina, koja s visokom koncentracijom u tijelu izaziva izbijanje herpesa. No, tu je i aminokiselina lizina, dovoljna koncentracija koja u tijelu inhibira virus bolesti.

Lizin pomaže ojačati imunitet i time pomaže u borbi protiv infekcija herpes virusom. Međutim, malo ljudi obratite pažnju na odnos ove aminokiseline s liječenjem herpesa.

Glavno načelo djelovanja herpesvirusa je da se, unosom u tijelo, vrlo brzo reproducira. U tom slučaju, virus koristi ljudske stanice da pomakne svoje komponente. Reprodukcija virusa u tijelu doprinosi argininu. Lizin, naprotiv, sprečava širenje virusa. A ako je smjesa zasićena proizvodima s potrebnom količinom aminokiselinskog lizina, virus, hvatanje tih komponenti, brzo će umrijeti.

Lizin igra važnu ulogu u formiranju cijelog tijela sustava. Naravno, teško je računati sve aminokiseline i kalorije koje se konzumiraju cijelo vrijeme, kao i slijediti određenu prehranu. Ali znati koja namirnica sadrži maksimalnu količinu i koja je potrebna minimalna količina potrebnih hranjivih tvari. Sve to će vam pomoći u određivanju prehrane za sebe i svoju obitelj, uz održavanje zdravlja.

Dakle, ako koristite više proizvoda koji sadrže lizin, i ograničite unos arginina, onda možete zaboraviti na herpes dugo vremena.

Značajke prehrane

Na temelju gore navedenog, potrebno je uključiti u prehrambene proizvode koji sadrže lizin. Dnevna potreba za unosom lizina za odrasle je 23 mg / kg tjelesne težine. Taj iznos je dovoljan za prevenciju herpesa na usnama.

Većina lizina uključuje meso i razne mesne proizvode. Jedan dio sadrži dozu koja premašuje dnevnu normu za faktor od 1,5. Ovi proizvodi mogu brzo nadoknaditi deficit i ojačati imunitet. Zato je meso i proizvodi koji ga sadrže temelje prehrambene koristi među prvima. Mnogo manje ove aminokiseline sadrži povrće i druge biljne proizvode.

Maksimum lizina sadrži teletinu, meso kunića, svinjetinu, soje, gotovo bilo koju ribu, mliječne proizvode.

Minimalna količina će biti u bijelom kupusu, žitaricama i mrkvama.

Sadržaj lizina u proizvodima može se vidjeti u tablici:

Posebnu pozornost treba obratiti vašoj prehrani u sljedećim slučajevima:

  • vegetarijanizam;
  • strog mono-dijeta;
  • povećana tjelesna aktivnost;
  • dobne promjene u tijelu muškaraca.

Proizvodi koji sadrže arginin u velikim količinama su prvenstveno sjemenke i orašasti plodovi (sjemenke bundeve i sezama, kikirikija, cedar i orasi, bademi).

Ali dijeta ne smije biti ograničena na proizvode koji ne sadrže arginin i imaju suvišak lizina. U prehrani se preporučuje uključiti razne proizvode koji mogu održavati imunitet na odgovarajućoj razini. Uostalom, herpes je virus koji tijelo izliječi uz pomoć imunološkog sustava. Da bi se povećale njegove funkcionalne sposobnosti, potrebno je jesti povrće koje ima fitonit u sastavu, na primjer, češnjak, luk, đumbir i limun.

Dijeta za različite oblike bolesti

90% stanovništva planeta ima herpes virus u tijelu, što se manifestira na različite načine. Stoga, dijeta treba odabrati pojedinačno, na temelju oblika bolesti i pogođenog područja tijela.

Na primjer, s herpesom na tijelu, kada se osip pojavljuje na prsima i leđima, možete se držati sljedeće dijete:

  1. Doručak: kaša (na primjer, zobena kaša), sendvič s nizozemskim sirom, biljni čaj.
  2. Drugi doručak: čaša mineralne vode i voća.
  3. Ručak: pileća juha s rezancima, skuhama i kuhanim krumpirom.
  4. Snack: jogurt i voće.
  5. Večera: pečeno povrće i komad kuhanog mesa (kunić, svinjetina, teletina).
  6. Kasnu večeru: čašu jogurta.

Kada na usnama postoji herpes, onda dijeta može biti kako slijedi:

  • doručak: lagan sirni sir s nezaslađenim voćem, čašu zelenog čaja;
  • drugi doručak: banana ili zelena jabuka;
  • večera: juha od niske masnoće sa salatom od povrća, steamed mesom, čašom voćnog soka;
  • popodnevni snack: voće i jogurt niskog masnog tkiva;
  • večera: pilaf;
  • kasnu večeru: čašu kefira.

Seksualni herpes karakterizira pojava erupcija na genitalijama. To se često događa tijekom spolnog odnosa. Uz genitalni herpes, pozornost treba posvetiti plodovima mora i ribi, mliječnim proizvodima. Stoga se u jutarnjim satima preporučuje jesti čopor svježeg sira. Drugi doručak može se sastojati od milkshake i voća. Za ručak možete pripremiti juhu od škampi, kao i salatu na bazi pilećeg fileta. Snack ograničava grejp. No, za večeru, trebali biste jesti ribu (na primjer, pecivo pecivo) i kuhano krumpir.

A ovdje je nemoguće koristiti u različitim oblicima herpesa:

Ti proizvodi samo izazivaju pojavu virusa na tijelu.

Uz herpes dijeta pomaže ublažiti otežavajuće simptome, ojačati opće stanje imunološkog sustava, poboljšati funkciju crijeva.

Ispravno odabrana dijeta može spasiti osobu od svih neugodnih posljedica za nekoliko dana, produžujući period remisije. Potrebno je samo upotrijebiti dovoljnu količinu tekućine, kuhati jela za par, zamijeniti kavu s izvarcem od ružičastih kukova i često jesti.

Herpes i prehrana: što možete jesti i što biste trebali odustati?

herpes virus živi u tijelu, većina ljudi (90%), međutim, čini se opaža određene simptome kod 5% od ukupne težine. Ako ne postoji tretman i točna dijeta, razvija i uzrokuje komplikacije. Simptomi bolesti javljaju se kada osoba doživljava stres, a njegov imunitet se smanjuje. Čest uzrok tome je nedostatak elemenata u tragovima zbog dijeta, pri čemu dysbacteriosis može razviti i pogoršati herpes.

Osobe sklone ovoj bolesti, ne možete se pridržavati sustava hrane, što podrazumijeva stroga ograničenja u hrani i nepravilnoj hrani. Dijeta u herpesu, kao i štetni proizvodi, može biti izazov za pogoršanje. Potrebno je da hrana pruži osobi potrebne elemente i vitamine. Ako se to ne dogodi, tada se mikroflora razbije u crijevu, započinju procesi truljenja i fermentacije. Činjenica je da normalna flora crijeva pridonosi potpunom funkcioniranju svih imuniteta, jer je također dio složene ljudske obrane.

Dokazano je da aktivnost virusa ovisi o sadržaju arginina i lizina u tijelu. To su esencijalne aminokiseline, od kojih prva doprinosi razvoju bolesti, a druga potiskuje herpes. Arginin je uključen u sintezu proteina, konstrukciju tkiva i stanica. Lizin vraća tkivo, pomaže u stvaranju protutijela. To ovisi o zaštiti ljudskog tijela od virusa, au kombinaciji s vitaminom C vam omogućuje liječenje bolesti.

Poštivanje prehrane s herpesom najjednostavniji je način borbe protiv virusa.

Trebate jesti hranu s malom količinom arginina, ali velikim sadržajem lizina. Prehrana za herpes dizajnirana je za smanjenje kiselosti u tijelu i jačanje zaštitnih funkcija.

Preporučeni i neželjeni proizvodi

Pravilno organizirana prehrana normalizira stanje sluznice, kože, poboljšava funkcioniranje crijeva i ublažava pogoršanje. Trebao bi sadržavati sljedeće proizvode:

  • bjelanjak;
  • meso s malo masnoća (piletina, govedina, purica);
  • plodovi mora i nezrele ribe;
  • proizvodi od soje;
  • krumpira;
  • proizvodi od žitarica pšenice;
  • pivski kvasac;
  • mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • morski kelj;
  • voće, zelje, povrće, koje sadrže fitonitide (češnjak, luk, đumbir, limun).

Namirnice koje trebaju kuhati trebaju biti pečene, kuhane, pari. Važno je da se potroši tekućina, čiji volumen treba biti oko 1,5 litara. To može biti biljni čaj od kamilice, metvice, bujon divlje ruže. S pogoršanim herpesom, tijelo treba vitamine A, B, E i C. Ako je potrebno, liječnici propisuju upotrebu lizina u kapsulama.

Neki proizvodi potiskuju imunitet, sadrže puno arginina. Njihova uporaba u herpesu treba smanjiti, i bolje je isključiti. To uključuje:

  • peciva;
  • masno meso;
  • sol;
  • Orašasti plodovi, sjemenke suncokreta, mahunarke;
  • čokolada;
  • šećer;
  • grožđice;
  • alkoholna pića;
  • duhanski proizvodi;
  • kava, jak čaj.

Opće preporuke prikladne su za sve pacijente, au nekim slučajevima, ovisno o vrsti bolesti, ozbiljnost lezije sastoji se od zasebnog izbornika.

Značajke hrane prema tipologiji virusa

Dijeta s HSV-1

Herpes simplex virus tipa 1 utječe na lice, usta, usne. Može se pojaviti i na tijelu. To ukazuje na slabljenje antivirusne zaštite, potrebno je pažljiviji pogled na vašu prehranu. Dijeta s herpesom je napravljena, koja odgovara spolu i dobi pacijenta. Posebnost je da s čir na ustima je bolno jesti, ali ispire pomoć za liječenje rana.

Na takvu vrstu u prehrani poželjno je donijeti:

  • ugljikohidrati (50%): repa, krumpir, mrkva, grah, kukuruz, mekinje, smeđa riža, zobeno brašno;
  • proteini (30%): plodovi mora, slabo meso;
  • masti (20%): kremasto, maslinovo ulje, suncokretovo ulje, mliječni proizvodi, sir.

Vitamini i minerali ulaze u tijelo s voćem i povrćem, dnevni jelovnik treba sadržavati oko 1,5 kg svježih izvora hranjivih tvari. To su breskve, grožđe, trešnje, marelice. Od bobica korisno je jesti borovnice, brusnice i brusnice. Ne zaboravite na gljivice koje su izvor vitamina D.

Napajanje s HSV-2

Virus štiti genitalije, kožu blizu anusa. Izbornik genitalnog herpesa trebao bi biti uravnotežen. Njegov glavni zadatak je jačanje imuniteta. Treba imati na umu da infekcija osobe s herpesom stalno živi u tijelu, a manifestira se na tijelu svojim slabljenjem. Pored jačanja, prava hrana bi trebala pomoći da uništi uzročnik virusa, pomaže liječiti oštećena područja.

Izbornik s virusom Zoster (VZV)

Tip 3 virus izaziva vagine u djetinjstvu i manifestira se kod herpes zoster kod odraslih osoba s slabom imuno obranom. Hrana bi trebala biti usmjerena na uklanjanje virusa i obnavljanje obrane tijela. Dijeta za herpes zoster slična je izborniku virusa jednostavnog tipa. Međutim, u ovom slučaju, zahvaćena koža više nego obično treba cink, koji je sadržan u pšeničnog ulja, plodova mora, janjetine i govedine.

Također s herpes zoster potrebno je nadopuniti tijelo sljedećih vitamina:

  • Folna kiselina se nalazi u sokovima, brokule, šparogama, špinatima, agrumima;
  • I prisutan je u dinja, squash, jaja, mrkva;
  • D se nadopunjuje pastrvama, lososom, gljivama, ribljim uljem;
  • C je u jagodama, citrusima, kivi;
  • E je prisutan u brokule, biljnim uljima, kuhanom špinatu.
na sadržaj ↑

Dijeta s virusom HHV-4

Kada bolest diže visoku temperaturu, limfni čvorovi na vratu se povećavaju, virus se umnožava u limfocitima. Dijeta je slična prehrani u drugim vrstama bolesti. Ali budući da je tijek bolesti popraćen povećanom tjelesnom temperaturom, potrebno je da prehranu prisustvuju:

  • Riblje ulje, napunjeno s omega kiselina;
  • kaša, pire krumpir, juhu;
  • proizvodi koji pomažu u borbi protiv virusa i upale, na primjer, đumbir, češnjak;
  • Biljni čajevi, sokovi, dekacije povrća u velikim količinama;
  • med umjesto šećera.

Provedba gore navedenih preporuka olakšat će tijek bolesti i odgoditi nastupanje kasnijih egzacerbacija, budući da će pravilna prehrana pomoći u bržem oporavku i formiranju imunološke obrane.

Ali treba imati na umu da glavna svrha prehrane nije ubijanje virusa, već promjena njezine aktivnosti. Herpes živi u tijelu za život, ne možete se riješiti zauvijek. Da biste postigli bolji učinak, svakodnevno morate držati uravnoteženu prehranu.

Dijeta i pravilna prehrana s herpes virusom

Virusi su herpes infekcije u tijelu za više od 92% svjetske populacije, iako se oni ne pojavljuju u više od 10% od ukupnog broja ljudi. U nedostatku pravodobne terapije i odgovarajuće prehrane, herpes počinje napredovati i pridonijeti razvoju komplikacija. Simptomatske herpes simptomi počnu pojavljivati ​​na pozadini općeg pada imunološkog obrambenog sustava tijela i izloženosti stresnim situacijama. Jedan od najčešćih uzroka tih procesa smatra se akutni nedostatak korisnih vitamina i minerala, koji je nastao na podlozi pothranjenosti ili da stroga dijeta dijeta za cilj intenzivnog smanjenja težine koja izaziva ne samo pogoršanje herpesa, ali i razvoj dysbiosis.

Potpuno liječenje herpes patologije je nemoguće, ali zahvaljujući pravovremenoj terapiji i pravilnoj prehrani može se dugo trajati u latentnom obliku. O tome što dijeta za herpesu morate ispuniti, koje proizvode možete uključiti u prehranu, a što se ne može učiniti s herpesom različitih vrsta, razmotrimo detaljnije u materijalima prezentiranog pregleda.

Značajke prehrambene prehrane

Prema istraživačkim podacima, aktivnost herpes virusa ovisi o razini koncentracije spojeva aminokiselina koje predstavljaju arginin i lizin u ljudskom tijelu.

S razvojem bolesti herpesa, lizin komponente daju rast i regeneracija tkiva struktura je smanjen u tijelu za razvoj procesa enzimskih i hormonalnih tvari, kao i antitijela koja ovise o stupnju zaštite od patogenog organizma utjecaja virusa. Ako kombinirate lizin s vitaminom C, ova kombinacija se može koristiti za liječenje herpesa. Stoga, kada se razvijaju herpes dijeta je najviše jednostavan i pristupačan način njenog liječenja i prevencije recidiva akutnog relapsa.

Djelovanje arginina je provođenje sinteze molekula proteina, kao i struktura tkiva i molekularnih struktura u tijelu. U herpetičnoj patologiji, liječnici preporučuju hranu koja sadrži minimalnu količinu arginina i visoku koncentraciju lizina. Prehrana s herpesom trebala bi smanjiti razinu kiselosti u tijelu i ojačati njegove zaštitne funkcije.

Popis dopuštenih i zabranjenih namirnica

Uravnotežena i pravilno organizirana prehrana doprinijet će normalizaciji kože i sluznica tijela, poboljšavajući radnu sposobnost crijeva, uklanjajući pogoršanje bolesti. Za konzumaciju se preporučuje sljedeća hrana:

  • bjelanjak;
  • niske masnoće mesa, koje uključuju piletinu, govedinu i puricu;
  • mršavih riba i drugih plodova mora;
  • proizvodi koji se temelje na soje;
  • krumpira;
  • proizvodi koji sadrže u njihovom sastavu zrna pšenice;
  • leća leća;
  • kvasac pivo;
  • kiselo mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • zelenila, voća i povrća koje sadrže fitonitide u njihovom sastavu.

Preporuča se kuhati kuhanjem, gašenjem ili pecivom. Prženje je strogo zabranjeno. Drugi važan aspekt dijetalnih obroka smatra se održavanje ravnoteže vode u tijelu, koji moraju konzumirati barem 1,6-1,8 litara dnevno u obliku čiste vode ili biljnog čaja, kamilice i metvice, ili juha od bokova.

U razdoblju akutne herpesa patologije primijetio nedostatak vitamina u tijelu B, A, E i C. Ako se taj nedostatak ne kompenzira prehranu, liječnik može propisati uzimanje lijekova na bazi lizina.

Postoje one vrste proizvoda koje u svom sastavu sadrže veliku koncentraciju argininskim supstancama, pri čemu se preporučuje njihovo korištenje pri razvoju herpetetske patologije kako bi se smanjili, a bolje je potpuno isključiti iz prehrane. To uključuje:

  • pekarski proizvodi;
  • masne sorte mesnih proizvoda;
  • orasi, sjemenke i mahunarke;
  • pojačivači svojstava okusa u obliku soli i šećera;
  • pića koja sadrže alkohol;
  • duhanski proizvodi;
  • jaka pića za kavu i čaj.

Ove opće preporuke za hranjenje s herpesom općenito su prikladne za svakog bolesnika s tom dijagnozom, ali ovisno o individualnim karakteristikama organizma i vrsti patologije može se napraviti pojedinačni izbornik.

Dijeta kao herpetička patologija

Ispravno odabrana prehrambena hrana u herpetičkoj patologiji u skladu s tipologijom, pomoći će u roku od nekoliko dana kako bi se uklonili svi simptomi njegove manifestacije, normalizirali stanje bolesnika i produžili latentno razdoblje bolesti.

Dijetornu prehranu u razvoju herpesa na tijelu

Kada se na leđima, prsima, rukama i nogama javlja simptomatska manifestacija herpeske bolesti, pacijentu se dodjeljuje posebna dijeta s herpesom na tijelu, a koja pruža sljedeće meni:

  • doručak: zobeno brašno s voćem ili bobicama, 200 ml. čaj i krišku kruha;
  • prvi snack: 200 ml mineralne vode i jabuke;
  • večera: juha na pileći juhu s vermičelima, kuhanim krumpirom, ribljom na pari;
  • drugi snack: čašu jogurta i kivija;
  • večera: povrće gulaš s komadom kuhane govedine, čašom voćnog soka.

Prije odlaska u krevet, preporuča se čašu bez masti ili jednog postotnog kefira.

Prehrana za virus herpesnog tipa 1

Razvoj herpeskog virusa prvog tipa uzrokuje formiranje specifičnih vezikula na usnama, oko nasolabijalnog trokuta, kroz lice, pa čak i mogu se pojaviti u zasebnim područjima na tijelu. To ukazuje na intenzivno slabljenje imunološke obrane, što zahtijeva hitno prilagođavanje prehrane.

Dijeta s herpesom na usnama iu ustima se razvija na temelju pojedinog pacijenta spolu, dobi i stupnju ulceracije sluznice u ustima. Preporuča se obogatiti dnevni izbornik uvođenjem sljedećih vrsta proizvoda:

  • repa, krumpir, mrkva, kukuruz, grah, mekinje i zobene pahuljice, koji čine do 50% ugljikohidrata od ukupne prehrane;
  • niske masnoće sorti mesnih proizvoda i morskih plodova, koji su izvor zasićenja proteina u tijelu, čine 30% ukupne prehrane;
  • 20% bi trebalo uzeti u obzir potrošnju masti, u obliku kreme, masline ili suncokretovog ulja, kao i mliječnih proizvoda.

Obogaćivanje tijela vitaminskim kompleksima i mineralnim tvarima treba provoditi upotrebom svježih voćnih usjeva čija dnevna potrošnja iznosi najmanje 1,5 kilograma. Najkorisniji za tijelo su breskve, marelice, brusnice, brusnice i borovnice. Približan izbornik za taj dan trebao bi izgledati ovako:

  • Doručak: 150 grama svježeg sira, sendviča i 200 ml zelenog čaja;
  • Prvi snack: banana;
  • Ručak: čaša soka, nagnuta juha s rezancima, salata svježeg povrća;
  • Drugi poslijepodnevni snack: bilo koje voće;
  • Večera: pilaf i 200 ml jedan-postotni kefir.

Također se preporučuje uključiti u prehranu gljiva, koje su vrijedan izvor vitamina D.

Prehrana za drugu vrstu herpes virusa

Razvoj herpes tipa 2 pridonosi poraza spolovila, kao i na kožu i sluznicu anusa. Kada genitalnog herpesa prehrana mora biti uravnotežena, a ima za cilj ojačati imuni obranu organizma, uništavanje uzročnika koji izazivaju pogoršanje herpesa bolesti i ubrzavaju regeneraciju oštećenih struktura tkiva.

Dijeta za herpes tipa 2 osigurava konzumaciju uglavnom plodova mora, mliječnih proizvoda i ribe. Približan izbornik za jedan dan može izgledati ovako:

  • Doručak: čaša čaja i 150 grama svježeg sira;
  • Prvo snack: 200 ml milkshake;
  • Ručak: salata s piletinom i juhu s škampi;
  • Kao drugi čaj preporučuje se grejpfrut;
  • Večera: kuhani krumpir i komad pečenog krmača.

Kako bi se ubrzali procesi regeneracije oštećenih struktura tkiva na području genitalija, preporučuje se jesti namirnice koje sadrže vitamin E, koji se nalazi u zelenim lukovima, biljnim uljima i pšenicama. Redovita potrošnja tih proizvoda pomoći će u analgetičkom učinku.

Dijeta s herpes zosterom

Šindre, ili herpesa Treća vrsta uzrokuje slabljenje imunološkog sustava obrane, prvo ulazi u tijelo u djetinjstvu, koji se pojavljuju u obliku vodene kozice. Čini se kao osip na mjehuriću u abdomenu i lumbalnom području leđa. Dijeta treba biti dizajnirana tako da konzumirani proizvodi pomažu smanjiti aktivnost virusnih mikroorganizama i vratiti imunološki sustav obrane. Meni kada je sorta slična bolest se prehrani preporučuje razvojem prvog tipa herpes virusa, ali ova vrsta je patologija kože je više vjerojatno da će morati prijem cinka koja se nalazi na zametaka zrna pšenice, plodovi mora, govedina i ovčetina.

Štoviše, s razvojem bolesti herpes zoster, pacijentu je potrebno sljedeće vrste vitamina kompleksa:

  • Folna kiselina, koja je dio prirodnih sokova, brokule, agruma, šparoga i špinat;
  • Vitamin A, smješten u tikvicama, kokošjim jajima, mrkvom i dinje;
  • Vitamin D, dostupan u pastrvi, lososu, ribljom ulju i gljivama;
  • Vitamin C, bogat jagodama, kivi i agrumima;
  • Vitamin E, prisutan u uljima biljnog podrijetla, kuhanim špinatem i kupusom brokule.

Približan izbornik za dan s razvojem herpes zoster bi trebao izgledati ovako:

  • Doručak: 200 grama parne omlet i čašu ne snažnog čaja;
  • Prvi poslijepodnevni snack: svježa voćna salata;
  • Ručak: juha na osnovi mesnatog bujona, pire krumpira i kuglica;
  • Drugi poslijepodnevni snack: 3 mandarina ili 2 naranče.

Za večeru preporučuje se pripremiti salatu od plodova mora i 100 grama fileta od niske masti.

Prehrana s razvojem herpesne patologije tipa 4

Progresija tipa 4 herpes izaziva razvoj bolesti imunološkog sustava obrane s progresijom limfoproliferatsionnyh sindroma i imunodeficijencije. Pokazuju poboljšana svojstva temperatura, povećani limfni čvorovi na vratu i virusnog razmnožavanja mikroorganizama u šupljini limfocita. Dijeta za ovaj oblik patologije trebala bi sadržavati:

  • mesne juhe, povrće i žitarice;
  • govedine od povrća;
  • prirodni sokovi i biljni čajevi;
  • prirodni med, koji se preporučuje zamijeniti šećer;
  • češnjak, đumbir i drugi proizvodi koji sadrže antivirusne i protuupalne komponente;
  • Riblje ulje, uključujući i njezin sastav, omega-kiseline.

Usklađenost s predstavljenim preporukama pomoći će ublažavanju općeg stanja pacijenta, produljenju razdoblja remisije patologije i stvaranja snažnog sustava imunološke obrane.

Važno je shvatiti da pridržavanje prehrambene prehrane ne doprinosi uništavanju herpes virusa, već samo promjenama njihove aktivnosti. Virusi predstavljenih sorti herpetetske patologije naseljavaju se u ljudskom tijelu tijekom cijelog svog života i nemoguće ih se potpuno riješiti.

Nakon hcrpctički patologija ide uspavane pozornicu, dijeta se preporučuje slijediti čak i za tjedan dana, a zatim se postupno se vratiti na uobičajene prehrane, eliminirajući sve to svega zla.

Potrebna dijeta za herpes, dopuštena i zabranjena hrana

Mnogi su se ljudi susreli s takvom bolesti kao herpes. Herpes infekcija je karakterizirana pojavom svrbeža rashes i osjećaj trnci. Stručnjaci kažu da nije važno da se zauvijek izliječi od te bolesti. Ali postoje pravila koja sprečavaju povratak. Jedna od komponenti je prehrana s herpesom.

Važnost pravilne prehrane s herpesom

Ova vrsta bolesti se najčešće pojavljuje zbog redovitih stresnih situacija i smanjenja imunološke funkcije. Jedan od tih razloga je poštivanje stroge prehrane, zbog čega tijelo ne prima potrebne elemente u tragovima.

Također, uzrok herpes infekcije je zlouporaba različitih štetnih tvari. Ovaj proces također dovodi do nedostatka važnih elemenata i razvoja disbioze.

Stručnjaci su nakon dugog istraživanja otkrili da na aktivnost virusne infekcije aminokiseline u obliku lizina i arginina utječu.
Ako pacijent ima herpes, lizin potiče rast i obnavljanje tkiva, uspostavlja razvoj hormona, enzima i protutijela. Navedena komponenta prima određenu hranu. Stoga se savjetuje da dobijete lizin iz herpesa od mesnih i ribljih jela, mlijeka i jaja.

Količina lizina u tijelu određuje razinu njegove zaštite od različitih virusa. Ako se lizin također kombinira s vitaminom C, onda je pozitivan učinak tijekom procesa ozdravljenja.

Arginin se također odnosi na važan mikroelem, koji se nalazi u proteinskoj hrani. Možete ga dobiti jedući meso jela, nuts i mahunarke.

Zabranjena hrana s herpesom

Da bi se brzo oporavila, treba se promatrati dijeta s herpesom. Ne smije biti stroga, jer vam je potrebno tijelo za primanje korisnih tvari. Zato je uobičajeno odabrati popis namirnica koje se ne mogu konzumirati tijekom bolesti.

Uključuju sve slatke proizvode u obliku:

  • šećer;
  • peciva;
  • kolači i kolači;
  • čokolade i slastice.

Također zabranjeni proizvodi su:

  • visok sadržaj soli;
  • proizvodi od brašna;
  • maslinovo jelo;
  • prženi krumpir;
  • mahunarke, kikiriki, sjemenke;
  • agrumi;
  • grožđice i grožđe;
  • rajčice.

Ako herpes ne traje dugo, prehrana bi trebala isključiti kofeinirana, alkoholna i gazirana pića.

Dopušteni proizvodi za herpes

Prehrana za herpes treba biti uravnotežena i bogata vitaminima. Ovo je ključ brzog oporavka i snažne imunološke funkcije.
Kako bi se izbjegle redovite egzacerbacije herpesa i provođenje preventivnih mjera, potrebno je uključiti u prehrambene proizvode bogate lizinom. To uključuje napitke od mlijeka i kiselog mlijeka, kupusa i bundeve, jaja, ribljih i mesnih jela, pšeničnih klica i mekinje, soje, špinat.

Ako je, prema rezultatima analize, liječnik doznao da nema dovoljno lizina u tijelu, on će propisati medicinsku pripravu u obliku kapsula.
Također, pacijentova prehrana trebala bi biti usmjerena na potrošnju povrća i voćnih jela, koja uključuju fitonitide.

Proizvodi moraju biti podvrgnuti obveznoj toplinskoj obradi, pa ih treba kuhati na pari, kuhani ili pečeni.

Važan korak u oporavku je potrošnja velike količine tekućine. Prosječni dnevni volumen bi trebao iznositi od jedne do pol tri litre dnevno, ovisno o dobi i težini pacijenta. Tekućina se može uzimati u obliku voćnih napitaka od bobičastog voća, kompozicija od sušenog voća, zelenog čaja, obične ili mineralizirane vode, infuzije ljekovitog bilja i ružičastih kukova.

Opcije prehrane za određenu vrstu herpesa

Infekcija herpesa na usnama je najopasnija od svih. U prosjeku traje od dva do pet dana. U mnogim slučajevima, ako je pacijent više puta iskusio ovo stanje, tada će moći prevladati infekciju u dva ili tri dana, tako da nema potrebe za posebnom prehranom.
Ali ako ima redovitih relapsa, onda je vrijeme za razmišljanje o prehrani.

Ovdje je približna dijeta za pacijente s infekcijom herpesa, koji se nalaze na usnama.

  1. Nakon spavanja prije jela, trebali biste popiti čašu čiste vode. Možete ga zamijeniti mineralnim.
  2. Za doručak je bolje davati žitarice s komadićima voća. Možete popiti zeleni čaj i pojesti jednu komad sendviča.
  3. Između doručka i ručka možete pojesti bananu, jabuku ili krušku.
  4. Za vrijeme ručka je bolje jesti juhu od niske masnoće, salate od povrća. Sve možete popiti s voćnim sokom, žlicom, voćnim sokom ili kompotom.
  5. Tijekom poslijepodnevnog snacka možete popiti jogurt niskog masnog tkiva.
  6. Možete večerati s tjesteninom, kašom na mlijeku, pilaf. Za noć biste trebali popiti šalicu jogurta ili ryazhenke.

Dijeta s herpesom na tijelu je:

  • u upotrebi u jutarnjoj zobi od zobene kaše, koja je dodavala plodove, voće ili suho voće. Također trebate jesti komad kruha i maslaca i piti čaj;
  • na recepciji tijekom drugog doručka, liječnici savjetuju piti šalicu mineralne vode i jesti zelenu jabuku;
  • u jedenju juhe, koja se kuha na pileći juhu. Kao drugo možete koristiti kolače s kuhanim krumpirom;
  • u korištenju jogurta i banane;
  • na recepciji tijekom večere kuhanog mesa, povrće gulaš. Za pranje sve slijedi voćni sok, mlijeko ili kompot. Noću, trebali biste popiti i šalicu jogurta ili ryazhenke.

Kod genitalnog herpesa valja napustiti one proizvode koji mogu dovesti do reprodukcije bakterija. Stoga vrijedi potpuno napustiti šećer, brašno, slatke i pekarske proizvode.

Uz genitalni herpes, dijeta bi se trebala sastojati od:

  • od svježeg sira i čaja ujutro;
  • od milkshake s voćem ili bobicama;
  • od juhe s morskim plodovima, salata s piletinom;
  • od voćnih salata. U posudi možete dodati jabuke, kruške, grejp, banane i kivi;
  • od ribljih jela i pire krumpira.

Naglasak treba staviti na jela koja uključuju ribu ili plodove mora.

Trajanje takve prehrane protiv herpesa treba biti najmanje dva tjedna. Postupno se možete vratiti na normalnu prehranu. Ne možete konzumirati gazirana i alkoholna pića već dva mjeseca.

Također je potrebno promatrati mjere higijene na području genitalija.
Tijekom postupka liječenja, ne zaboravite na terapiju lijekovima. Potrebno je poštivati ​​sve propise liječnika, a zatim će herpes brzo i bezbolno proći za pacijenta.

Prehrana za herpes kod djece i trudnica

Često, herpes pogađa žene tijekom trudnoće i male djece. Kada bolest treba obratiti posebnu pozornost na prehranu, budući da tijelo trudnih majki i djece treba dvaput više vitamina.

U djetinjstvu, izbornik za herpes je:

  • u upotrebi za doručak nezaslađen kašica i voćni sok;
  • na recepciji pečene jabuke;
  • u korištenju za večeru od juha od niske masti, povrće salate s pire krumpirom. Za pranje sve slijedi kissel ili kompot;
  • u usvajanju jogurta bez masnoća bez aditiva;
  • u korištenju tjestenine s kuhanim pahuljicama ili pire krumpirom s ribom. Za pranje sve slijedi juha od dogrose. Noću možete dati mlijeko s medom ili bez masnog jogurta.

Trudnice mogu imati istu prehranu. Umjesto jogurta s niskim udjelom masti, možete popiti biljni čaj s komadima kruha, sira i maslaca. Prije odlaska u krevet, bolje je popiti čašu ryazhenke.
Vrlo je važno obratiti pažnju na jela od ribe i mesa. Mora se izmijeniti svaki drugi dan.

Ne zaboravite na sustavnu i lokalnu terapiju. Nakon tečaja liječenja, nužno je ojačati imunološku funkciju uz pomoć vitamina i imunomodulacijskih kompleksa.

Preventivne mjere nakon uklanjanja herpesa

Nakon herpes soshol na ne, potrebno je nastaviti pratiti prehranu sedam dana. U ovom trenutku pacijent treba jesti na sljedeći način:

  • za doručak je potrebno jesti dva ili tri kuhana jaja, komad kruha i maslaca i sve oprati čajom;
  • za ručak možete jesti bilo koje voće bogato vitaminom C. To može uključivati ​​narančasto, mandarin, grejp, jabuka, kruška ili kivi;
  • Za ručak možete jesti pileća juha s rezancima. Drugo najbolje jelo bit će salata od povrća s brokulom kupusa;
  • za srednji jutarnji snack možete popiti čašu jogurta bez aditiva;
  • za večeru možete obratiti pozornost na jela od ribe. To mogu biti riblji kolači, kuhani lonac ili pollock, salata od škampi. Kao pomoćno jelo, pire krumpir.

Postupno se možete vratiti u normalnu prehranu.

Opcije hrane za herpes

Dijeta s herpesom pomoći će neutralizirati virus. Unatoč činjenici da nema izravne veze između hrane i bolesti, znanstvene studije dokazuju pogoršanje herpesa s povećanjem aminokiseline u prehrani. Riječ je o argininu, koji je dio oraha, mesa i drugih proteinskih proizvoda.

Lizin će postati protuteža argininu. Ova esencijalna aminokiselina poboljšava stanje tijela. Djelotvorno vraća tkivo, potiče proizvodnju protutijela.

Kako jesti za herpes

Alkohol i duhan nepovoljno utječu na imunitet. Pretjerana konzumacija šećera i masne hrane također negativno utječe na tijelo. To dovodi do slabljenja imunološkog sustava, što izaziva herpetičke erupcije. Stvar je u tome što glukoza sprječava apsorpciju vitamina B12. Osim toga, apsorpcija vitamina C se smanjuje. Leukociti postaju manje aktivni, više ne mogu suzbiti virus.

S obzirom na to, možete napraviti sljedeći popis jela koja se ne bi trebala zlostavljati. Algoritam može biti sljedeći:

  • Ukloni iz bombona i čokolade. Isključite slatke kolače. Takvi proizvodi mogu izazvati daljnji razvoj herpesa.
  • Iako se čireve nisu izliječile, bolje je ne jesti kolače i kolače.
  • Držite se od jela pripremljenih od masnog mesa, prženog krumpira.
  • Izuzmite slanu i konzerviranu hranu.
  • Nemojte koristiti grožđe i grožđice, rajčice, kikiriki.

To ne znači da morate potpuno napustiti gore navedene proizvode. Ravnoteža bi trebala biti 1: 2, za proizvode, sadržaj lizina, treba biti 2 dijela. U tom slučaju neće biti viška arginina.

Kako bi se spriječilo recidiva herpesa, pomoći će se jela od mahunarki, na primjer, salata od graha.

Ako herpetička infekcija traje vrlo dugo, bolje je isključiti iz sode, alkohola i kave. To su zabranjeni proizvodi.

Kako izbjeći recidiv

Za herpes nije se vratio, morate uključiti u popis namirnica koje su visoke u lizin. Vrlo korisno soje, krumpir, mlijeko, jaja. U prehrani treba ući u zametku pšenice. Puno lizina sadrži mahunarke, tako da možete sigurno kuhati jela od graha i grašaka.

Voće i povrće poboljšavaju probavu. Potrebno je smanjiti potrošnju grožđica i grožđa, ali nema drugih ograničenja.

Potrebno je razmišljati o vitaminsko-mineralnoj potpori tijela. Naravno, unos vitamina treba poštovati. Za liječenje herpesa i za sprečavanje recidiva, korisno je uzimati vitamin C. Dnevna norma je od 60 do 100 mg. Vitamin B12 je koristan. Naravno, unos vitamina treba biti usklađen s liječnikom, pogotovo ako postoje kronične bolesti.

Dijeta s herpesom pomoći će neutralizirati virus. Unatoč činjenici da nema izravne veze između hrane i bolesti, znanstvene studije dokazuju pogoršanje herpesa s povećanjem aminokiseline u prehrani.

Herpes počinje sa svrbežom, trnce. Korištenje vitamina dovest će do smanjenja pojava herpesne infekcije (čireve će se sušiti brže). Na prvom pojavljivanju svrab, možete uzeti vitamine C i P. Možete smanjiti bol i ubrzati ozdravljenje uzimanjem vitamina E. Koristan je unijeti jela od ribe, špinat, soje, bundeve i kupusa u prehranu. Imat će pozitivan utjecaj.

Dijeta, nadopunjena kompleksom vitamina, pomoći će ne samo uklanjanju simptoma, već i smanjenju recidiva. Potrebno je razumjeti da se pod povoljnim uvjetima bolest može vratiti, stoga se pozornost treba posvetiti prevenciji.

Izazvati stresne situacije herpesa i smanjenje imuniteta. Osim toga, nedostatak mikrotutrijenata u tijelu utječe negativno. Stroga prehrana pomaže povećanju učestalosti bolesti.

S herpesvirusom korisno je testirati. Ako liječnik vidi da je lizin u tijelu vrlo mali, on propisuje lijek u kapsulama. Ali liječnik ga mora odrediti!

Jedite povrće i voće koje trebate, steamed. Dobro je kuhati, ali nemojte pržiti.

Ne zaboravite na potrošnju tekućine. Potrebno je popiti 1,5 do 3 litre pića. Ne samo voda, nego i voćni napici, kompoti, zeleni čaj, mineralna voda. Bujon divlje ruže je koristan, možete napraviti infuzije bilja.

Herpes rijetko traje više od 5 dana. Pridržavajući se dijetama, možete ubrzati oporavak. Ako je sve ispravno, čireve će se održati za oko 3 dana.

Što učiniti ako se vratite

Ako se herpes već pojavio, trebate shvatiti da dijeta neće pomoći da se riješi virusa. No, to će pridonijeti njezinom prijelazu u neaktivno stanje. To je već značajno postignuće, jer virus živi u tijelu stalno, nemoguće ga je uništiti. Zato je važno jesti pravo zadržati imunološki sustav. Pravilno sastavljena prehrana pomoći će zdravijima.

S herpesom, konzumiranje slatkiša bi trebalo biti ograničeno, ali ne i potpuno napušteno.

Najvažnija stvar u terapiji je odbacivanje šećera. Osim toga, korisno je smanjiti volumen u izborniku jela koja sadrže ugljikohidrate. Hrana mora biti visoka. U prehrani treba uvesti plodove mora. Vrlo korisna riba i drugi izvori proteina, na primjer, jaja i meso.

Dajte prednost mršavim proizvodima. Potrebno je ograničiti uporabu biljnog ulja jer se, kada pržite, gubi korisna svojstva. Suncokret, laneno ulje i maslinovo ulje najbolje se dodaju salatama.

Treba napomenuti da osoba koja pati od dysbiosis često pati od herpesa. Činjenica je da imunitet tijela utječe na stanje intestinalne mikroflore. Ako postoji disbakterija, manifestacije herpesa mogu manifestirati mnogo više.

Ako se bolest pogorša, ne možete sjesti na krutu hranu, osim ako su potrebne medicinske indikacije. Isključenje iz prehrane određenih proizvoda smatra se jakim izazovnim faktorom. Potrebno je osigurati opskrbu aminokiselina, mikroelemenata i vitamina.

Za rad gastrointestinalnog trakta treba uzeti mliječne proizvode, postoje povrće i voće. Možete razviti dijetu koja uzima u obzir individualne potrebe tijela.

Ako je dijagnosticiran herpes, potrebno je napraviti razmjer, uzimajući u obzir takav sadržaj:

  1. 25% masti. Najbolje je koristiti mlijeko.
  2. 25% proteina. Poželjni su oni koji se lako apsorbiraju u tijelu.
  3. 50% treba biti spor ugljikohidrati.

Hrana za povrće je potrebna u velikim količinama. Možete jesti gljive, na primjer, korisne kantele. Povrće i voće su bolje odabrati zelene, narančaste ili crvene boje.

Svježe voće i bobice pridonose povećanom imunitetu. U idealnom slučaju, trebaju jesti najmanje 200 grama dnevno.

Ova dijeta treba biti pridržana ako ste zabrinuti zbog herpesa na genitalijama. Kada se kozjak (ovaj virus tipa 3) mora dodatno jesti janjetinu, govedinu, morske plodove. U ovom slučaju, tijelo će dobiti cink, koji pomaže u borbi s tom bolesti.

Odrasli znaju bolest zvanu šindre. Ovo je herpes zoster. Liječnik može dijagnosticirati herpes simplex tip 4. Uz to je visoka groznica, grlobolja zbog povećanih limfnih čvorova na vratu.

S bilo kojom vrstom virusa koji je izazvao herpes, prehrana zahtijeva prilagodbu. Korisno je uvesti u dijetama jagode, kivi, masne ribe, morate jesti žumanjak kokošjih ili prepelica, jajašaca. U tim namirnicama puno vitamina D. Pšenično zrno, špinat i biljna ulja korisni su - sadrže vitamin E. U tamnozelenom povrću ima puno folne kiseline koja će olakšati stanje pacijenta. Zabranjeno je jesti citrusa. Oni će pogoršati tijek bolesti.

U srcu prehrane treba biti pire krumpir, kikiriki i povrće. Trebate puno piti. Plodovi mora i riba trebaju biti uključeni u prehranu. Proizvodi koji sadrže vitamin C su korisni. Što se ne može jesti? Šećer mora biti isključen. Umjesto toga, možete konzumirati nezagađeno meda.

zaključak

Treba voditi brigu o odabiru proizvoda protiv herpesa. Dijeta za herpes treba biti napravljena uzimajući u obzir faktore koji izazivaju i vrstu virusa. Hrana treba biti usmjerena na jačanje tjelesne obrane.