Objasnite u odnosu na prehranu zašto je čistoća jamstvo zdravlja?

pitanje je objavljeno 04/09/2017 11:42:02

Operite ruke prije jela! - tko ne zna ovu frazu frazu. Ali sanitarni liječnici ponavljaju ga i ponavljaju. Uostalom, ako su odrasli i djeca strogo promatrali ovo pravilo, bolest bi bila mnogo manja. 00: 52 12/03/2015 Alisa Mikhailova 0 3124 Čistoća je jamstvo zdravlja. Zašto se ruke prati prije jela? Članak iz novina: AIF Health No. 11 12/03 / 2015Klavite ruke prije jela! - tko ne zna ovu frazu frazu. Ali sanitarni liječnici ponavljaju ga i ponavljaju. Uostalom, ako odrasli i djeca strogo promatraju ovo pravilo, bolest bi bila mnogo manje. Shutterstock.com 11

Ukupni broj mikroorganizama koji žive na našim dlanovima je tri puta veći od broja bakterija koje su, na primjer, na ramenima ili laktovima, a približno jednako broju mikroba koji žive u rektumu. Dakle, to nije tajna da je jedan od glavnih putova infekcije u tijelu je vrlo prljav ili slabo pere hand.We privlačno lice i ruke su joj na dijete ne smije samo kada je njihov pomalo mutna, ali kada prljavština na njima da se vidi. Posebno je važno podučiti dijete da opere ruke prije jela i nakon odlaska u zahod, a također dolazi kući s šetnjama i nakon razgovora s životinjama. Pa i još uvijek nakon kontakta s novcem (metal ili papir - svejedno). Poštovanje ovih jednostavnih pravila pouzdano će zaštititi vaše dijete od takozvanih "bolesti prljavih ruku", koje su vrlo brojne.

Put njihova širenja je usmeno-fekalne. To znači, kroz neoprane ruke, koje dijete dovodi do usta. Među takvim bolestima nisu samo crijevne infekcije i crvi, već salmoneloza, dizenterija, tifusna groznica, kolera, hepatitis A, enterovirusne i rotavirusne infekcije. Mnoge od tih bolesti su vrlo teške, pune dehidracije i ozbiljnih komplikacija. Usput, "bolesti prljavih ruku" mogu se razmotriti i SARS s gripe. Unatoč činjenici da je prijenos virusa u zraku, dovesti tijelo patogena je moguće i putem prljavih ruku. Stoga, tijekom sezone prehlade, česte pranje ruku je jedno od glavnih sredstava za prevenciju. Ova manipulacija smanjuje šanse za ugovaranje ARVI-a 10 puta!

10 izvora zaraze u vašem domu: četkica za zube, cipele i čisto platno

Dugo živi miris sapuna!

Kod kuće, na zabavi ili u kafiću uvijek možete koristiti vodu i sapun, ali na putu ili u prirodi (na primjer, na pikniku), takva mogućnost ne postoji. U tom slučaju morate upotrijebiti poseban antiseptički gel ili vlažne antibakterijske briseve koji uklanjaju ne samo vidljive prljavštine iz ruku, već i neodoljiv broj patogena. Kod kuće redovito korištenje antibakterijskog sapuna nije potrebno. Uostalom, pored štetnih mikroba, takvi lijekovi (u pravilu sadrže supstancu triclosan) ubiti korisnu bakterijsku floru koja mirno postoji na našoj koži. Stoga je bolje koristiti obični sapun. Štoviše, mnoge su studije pokazale da ako se otopi 15 sekundi, uništava oko 90% bakterija. Stoga je važno prati ruke pažljivo, bez žurbe. Voda ne smije biti vruća, a ne hladna - topla. Sapunica treba sve kist i posebno je važno za čišćenje prljavštine iz prostora između prstiju, koji se nagomilavaju nevidljive patogena.

Njega ne samo o čistoći ruku, nego io higijeni noktiju, jer se akumuliraju i mnoge vrste mikroba. Morate smanjiti marigolds.

I još jedna važna točka. Nakon pranja nemojte ostavljati dlanove mokro! Uostalom, bakterije se šire u toplom i vlažnom okolišu pa ih pažljivo obrišite čistom krpom ili jednokratnim papirnatim ručnikom.

Zašto je čistoća ključ zdravlja, zašto je čistoća važna za zdravlje?

Čistoća je jamstvo zdravlja.

Zašto se čistoća smatra jamstvom zdravlja?

Budući da se većina bolesti javlja kao posljedica infekcije tijela s patogenim mikroorganizmima. I oni, pak, lako se osjećaju u "prljavom" okruženju. Ovdje je dobar članak o ovoj temi.

Uz čistoću zdravlja, važno je pravilno ishrana, tjelesna aktivnost i dnevna rutina. Ali čistoća dolazi prvo.

Čistoća je jamstvo zdravlja

To znači ne samo čistoća tijela, ali i kod kuće, stvari, okolina, misli. I zdravlje je čistoća. To je zbog, prije svega, na energija. Svi fenomeni u našem životu su međusobno povezani. Jedan detalj izražava cjelinu, i obrnuto.

Mi smo osjetljivi sustav. Ako naše tijelo i misli su čiste, mi smo su zdravi. Bolesna osoba uvijek ima negativne osjećaje i osjećaje u rezervatu - ljut, ljut, ne može oprostiti nekome. Ovo je prljavština.

Za usporedbu. Kod beskućnika koji nikada ne peru ruke, možda neće biti gastritisa. Ali postoji ciroza jetre, bolest koja nije povezana s čistoćom tijela.

To znači da je jamstvo zdravlja općenito - mentalna čistoća. A čistoća tijela je jamstvo odsutnosti sasvim određene oboljenja, uzrokovane lošim bakterijama.

Čistoća je jamstvo zdravlja. Red - prije svega. Tko i zašto brine o čistoći

Nije svaka osoba briga o čistoći i redu kod kuće i na poslu. Neki ljudi lagano postupaju s ovim pitanjima i povremeno čiste, a drugi stalno obrišu prašinu kod kuće, beskrajno pranje posuđa, obrišu stol, košta barem jednu kapljicu vode. Zašto takva želja za čistoćom? I zašto su takvi ljudi ponekad dosadni? Za koga je pojam čistoće blisko povezan s zdravljem? Pokušajmo odgovoriti na ta pitanja.

Čistoća je stanje udobnosti

Sustav vektora-psihologija Jurij Burlan objašnjava značajke umu svake osobe na temelju osam vektora - skupina urođene, prirodne skup želja koje određuju ljudsko ponašanje, i općenito njegov život scenarij. Dakle, želja za čistoćom, ne samo u svakodnevnom životu, nego iu odnosima s ljudima, u svojim mislima inherentna je vlasniku jednog od osam vektora. Oni su marljivi, izravni i marljivi ljudi, skloni pažljivo i zamišljeno raditi posao, vodeći svako poslovanje do savršenstva - ljudi s analnim vektorom.

Svaka nečistoća, tjelesna ili neugodna situacija u odnosima s drugim ljudima, uzrokuje nelagodu i želju da obnove čistoću i pravdu. Osoba s analnim vektorom uvijek pažljivo čisti apartman. Ova okupacija može trajati cijeli dan, jer nikada neće propustiti nijednu policu, ni jedan kutak - on će izbaciti svaku čašu prašine, brisati svaku vazu. Često s posebnom pažnjom on zaustavlja stvari koje su mu drage kao sjećanje na bliske ili važne događaje u svom životu. Može početi čišćenje u malom kutku i tamo cijeli dan sjesti, sortirati i razvrstavati stvari. Je sklon platiti mnogo pozornosti na male stvari.

Za osobu s analnim vektorom, red je vrlo važan. Stvari bi trebale biti na njihovim mjestima. Kad ne nađe papuča na svom mjestu ili žličici, doživljava napetost. On točno zna gdje se nalazi rezervna cijev s pasta za zube i gdje su žarulje.

I u odnosima s drugim ljudima, osoba s analnim vektorom jednako je pažljiva. Brine, ako je netko slučajno povrijedio ili uvrijedio. Ispričava se kad misli da nije u redu. Takvu osobu razlikuje se čistoća u svakodnevnom životu i pristojnost u odnosima.

Brzina ili kvaliteta?

Kretanje osobe s analnim vektorom često je sporo, sporo. A kad kaže bilo što, njegove riječi zvuče težak.

Takva sporost nadražuje ljude s drugačijim mentalitetom - s vektorom kože. Skinite cijelo vrijeme negdje u žurbi. Njihova glavna vrijednost u životu je vrijeme. Oni nastoje učiniti što više stvari u jedinici vremena. Neuravnoteženost i prisilni prestanci ih smetaju. Uznemirujuće je stajati u redovima kada je tijekom tog vremena bilo moguće učiniti mnogo više stvari. Uznemirujuće kada je autobus zaglavljen u prometu. Uznemirujuće kada analna osoba uzme dug i metodično čišćenje.

Štedeći svoje vrijeme, koža se uvijek kreće brzo i stvari radije rade isto. Istina, ponekad takva brzina utječe na kvalitetu njihovog rada. Skinsman može prati posuđe tako da ostaje masna. To zauzvrat uzrokuje najsnažnije antipatije kod ljudi s analnim vektorom, jer svi to rade marljivo i zamišljeno, a time i kvalitativno. Nastojanje za idealom i kvalitetom obavljenog posla jest njihov životni uvjerenje.

Čistoća je jamstvo zdravlja

Ljudi s kožnim vektorom brinu o svom zdravlju. Za kožu, želja za čistoćom temelji se isključivo na praktičnim razmatranjima. Osjećajući strah od ugovaranja bilo koje bolesti kroz kožu, oni imaju tendenciju da zadrže stvari s kojima dolaze u kontakt, čiste. Istovremeno čišćenje ih ugnjetava. Međutim, unutarnja disciplina ih čini redovito čistima, a ponekad i na jasno definiranom vremenu, strogo na osobni raspored.

Kada je čuvar u žurbi negdje, on može baciti svoje stvari, okrećući sve naopako u potrazi za pravom. Može napraviti mnogo nepotrebnih pokreta, pokazujući ukočenost i melteshenie. Uređujte red, on može tako da je samo na vidljivom mjestu sve čisto, ali ako pogledaš takvu osobu u ormaru, odatle gomile neuredne presavijene odjeće.

Ako osobe s analnim vektorom budu čiste, koža je karakterizirana brigom. Često su oprali ruke. U srcu tog ponašanja isti je strah od infekcije. A osobito ovaj strah može biti natečen na koži vizualnim vektorom - osjetljivim i emocionalnim.

Ako je za svaku kožu koža vrlo osjetljivo mjesto, onda su one kože vidljive osobe s još "tankom kožom". Vizualna emocionalnost im omogućuje da svaki osjećaj doživljava s većom snagom. Ako je lubanja jednostavno neugodna, kada nešto prljavo dotakne njegovo tijelo, onda lubanja s vizualnim vrhom - to neugodna senzacija dolazi na gađenje.

Gledatelji vole stvoriti oko okoline, ugodni za oči, vole sve lijepe i dobre mirise. Nije toliko želja za čistoćom, kao i želja za estetskim užitkom od okoline.

Kao što vidimo, želja za čistoćom i redom može se na isti način manifestirati, ali interni motivi za ostvarenje ove potrebe potpuno su različiti. Sustav-vektor psihologija Yuri Burlan omogućuje vam jednostavno objasniti akcije i razmišljanje bilo koje osobe, vidjeti ga iznutra - njegov sustav vrijednosti, njegove želje, kao i otkriti svoj potencijal i ostvariti sebe. Ako ste zainteresirani za razumijevanje sebe, u unutarnjim motivima vaših akcija i djelovanju drugih ljudi, prijavite se za besplatno online predavanja o Sustav-Vector Psihologija Yuri Burlan.

Što je zdravlje? Objasnite u odnosu na prehranu, zašto je čistoća jamstvo zdravlja.

Odgovori i objašnjenja

Zdravlje - stanje bilo kojeg živog organizma, u kojemu kao cjelina i svi njegovi organi mogu u potpunosti obavljati svoje funkcije; odsutnost bolesti, bolesti.

  • Konjska utrka
  • počasna diploma

zdravlje je naša sposobnost da se bore protiv bakterija i naše dobrobiti.

čistoća je zalog zdravlja, jer jedenje čiste hrane rizik će otrovati mulj da bi štetio zdravlju, nego jedući prljavo nepranje hrane

Čistoća je jamstvo zdravlja

VAŽNO JE ZNATI! Jedini učinkovit lijek za gljivicu nogu, neugodan miris i svrbež, preporučeni od strane naših čitatelja! Pročitajte više.

Osobna higijena je duboki koncept, pokriva gotovo sve aspekte ljudskog života. Sam koncept higijene znači "donijeti zdravlje". Ovdje je moguće nositi takve sekcije:

  • prehrana;
  • osobnu higijenu učenika;
  • osobna higijena kuhara;
  • osoba;
  • higijena pacijenta;
  • higijena djece;
  • higijena u uvjetima marširanja;
  • osobna i javna higijena itd.

Osobna i javna higijena su međusobno povezani pojmovi koji se ne mogu podijeliti među sobom.

Za učinkovito liječenje i prevenciju bolesti uzrokovanih Candida gljivicama, naši čitatelji uspješno koriste novi učinkovit lijek za različite vrste gljiva, loš miris i svrbež. Uključuje jedinstvenu patentiranu formulu koja ima izuzetno visoku učinkovitost u liječenju gljivičnih bolesti, kožnih bolesti i čišćenja kao cjeline. Ovo je jedan od najučinkovitijih, do danas, sredstava.

Osnovni pojmovi

Higijena je osnovni koncept za formiranje zdravlja bilo koje osobe. Ako ne zadovoljavate osnovne zahtjeve svaki dan u životu, kao iu proizvodnom sektoru, možete uništiti svoje zdravlje i skratiti životni vijek.

Osobna higijena - osnovni zahtjevi za osobe u kući iu proizvodnom sektoru. Ako kršite osnovne zahtjeve, mogu se pojaviti problemi i za jednu osobu i za skupinu ljudi (stanovnici regija, obitelji, kolege).

principi

Pogledajmo detaljno pravila, zahtjeve koji se odnose na svaku osobu.

Čistoća tijela

Svaka osoba iz utjecaja vanjskih čimbenika štiti kožu. Stoga je uvijek neophodno čuvati ga čisto jer obavlja zaštitnu funkciju, ali ne samo. Koža također obavlja takve funkcije kao što su:

  • razmjena;
  • Kontrola temperature;
  • receptora;
  • izlučivanje;
  • dišnih i drugih.

Osobna i javna higijena znači da je potrebno svakodnevno prati, pri temperaturi vode od oko 38 stupnjeva, uporabom proizvoda za osobnu higijenu.

Poželjno je voditi postupak svakih sedam dana. To vrijedi za kadu, kadu ili samo tuš. Prije svega se tiče djece.

Budući da sve prljavštine koja se nalazi na rukama mogu ući u usta, što dovodi do toga da uzrokuje mnogo bolesti. Jedan od njih je dizenterija. Ruke se često moraju prati - prije jela i nakon, prije odlaska u zahod i poslije, također svaki put nakon kontakta sa životinjama. Ako nema mogućnosti pranja ruku, uvijek nosite vlažne maramice s vama. Oni će spasiti djecu od nepotrebnih nevolja.

Da biste bili sigurni da su vam stopala uvijek čista i dobro održavana, morate ih svakodnevno prati hladnom vodom i sapunom. Samo takva voda će smanjiti znojenje.

kosa

Kompetentno ispunjavanje zahtjeva za njegu kose može poboljšati cirkulaciju krvi, normalizirati aktivnost lojnih žlijezda i ispraviti metaboličke procese.

Kosu treba prati kad su prljave. Ne može se nazvati jasna slika. To je sve individualno i ovisi o svim vrstama čimbenika. To je duljina kose, vrsta kože, doba godine, priroda rada i još mnogo toga. Zima bi trebalo prati češće, jer pokrivalo za glavu ne dopušta da diše disanje. Kao rezultat toga, žlijezde lojnice intenzivnije rade.

Nemojte prati glavu vrućom vodom. Iz toga, kosa može biti još masnu i još uvijek u ovom slučaju deterdžent se smiri na kosu i isprati još gore.

Pažljivo odaberite proizvode za osobnu higijenu za kosu. Uostalom, neki od njih mogu naštetiti ne samo kosi, koži nego i cijelom tijelu. Već na samom kraju vodenih postupaka tuširajte kosu hladnom vodom.

Ručnik bi trebao biti toplo. Koristite phenom rijetko iu ekstremnim slučajevima, jer jako suši kosu.

I druga važna točka - u svakom slučaju treba biti osobni češalj. Nikada nemojte koristiti tuđe.

Usne šupljine

Ako se pravilno natječu za usnu šupljinu, zubi se mogu zadržati u izvrsnom stanju vrlo dugo vremena. zahtjevi:

  • četkajte zube dva puta dnevno;
  • nakon uzimanja hrane, isperite usta;
  • Nemojte koristiti tuđe četkice za zube;
  • posjetite stomatologa najmanje dva puta godišnje.

Očistite cipele i odjeću

Nitko ne treba prezentaciju da bi odjeća trebala biti čista. Uostalom, štiti tijelo od prljavštine, hlađenja, insekata itd.

Donje rublje treba mijenjati svake večeri nakon tuširanja. Slično tome, svaki dan nosimo nove čarape, čarape, čarape. Nemojte nositi tuđe cipele ili čarape. Uostalom, domaćin može imati različite temeljne bolesti koje se prenose. Cipele se najbolje nose od prirodnih tkanina i cipela - od prirodnih materijala.

Čistoća veza

Svi članovi obitelji moraju imati vlastiti ručnik i krevet. Vikendom, stalno mijenjajte posteljinu. Prije nego što odete u krevet, trebate provjetravati sobu dvadeset minuta. Ako u kući postoje životinje, nemojte ih pustiti u svoj krevet.

Higijena pacijenta

I ovdje, prezentacija je posve nepotrebna, svi znamo da je higijena pacijenta ogroman udio u takvom procesu kao i liječenju. Ali znamo da su pojmovi čistoće u svakom pacijentu individualni. Zato sve medicinsko osoblje ne treba samo prikazivati ​​slike, pružati informacije, nego i napraviti takvu stvar kao prezentaciju. Samo u ovom slučaju učinkovitost liječenja će biti dobra.

Jedan od važnih čimbenika u liječenju bolesnika je njegu kože. Potrebno je prati dva puta dnevno. Jednom svakih 7 dana uzmite higijenske postupke, koristeći proizvode za osobnu higijenu. Naravno, ne zaboravite na usnu šupljinu.

Ozbiljno bolesni pacijenti

Kada pacijent nema priliku to sam učiniti, medicinska sestra se bavi tim. Pacijent može imati ne samo fizičke probleme nego i psihijatrijske abnormalnosti.

Na primjer - depresija. Koža bolesnika mora biti obrisana otopinom sapuna. Učinite to svaki dan spužvom. Uostalom, zarazne bolesti mogu nastati. Problem područja kože također se može posipati prahom talka. Zubi se čiste 2 puta - popodne i navečer. Obradite zube otopinom kalijevog permanganata. Također, medicinsko osoblje nadgleda uši, oči i nos pacijenta.

Higijena pacijenata u bolnici

Ovdje su također posebni zahtjevi. Bolesnici provode dosta vremena u krevetu. Stoga, osim toga, da je potrebno poštivati ​​sva standardna pravila, posebnu pozornost treba posvetiti čistoći posteljine. Moramo osigurati da je uvijek čist, i ispraviti tako da nema naboranja. Čak i najznačajniji mogu uzrokovati ranu na koži bolesnika. Poželjno je da je lima mekana i ugodna za dodir, jer kod pacijenata često povećava osjetljivost kože.

Industrijska sanitacija

Glavni čimbenici industrijske sanitarne zaštite su higijenske, organizacijske i sanitarne mjere. Oni smanjuju utjecaj štetnih čimbenika. Glavni štetni čimbenici industrijske sanitarne zaštite:

  • kemijski;
  • fizički;
  • psihofiziološko;
  • biološki.

Zahtjevi u proizvodnom okruženju:

  • zaštita svih radnika od buke;
  • normalizacija mikroklime u radnoj okolini;
  • osobna higijena kuhara u blagovaonici;
  • održavanje čistoće u svim sobama.

Higijena rada je lijek koji ispituje prirodu rada i njegovih uvjeta, utjecaj na zdravlje i opće stanje osobe i slike.

Čistoća u kampanji

Osobna higijena djece vrlo je ozbiljna stvar, au uvjetima marširanja sve postaje složenije. Ponekad zaboravite oprati ruke, četkati zube, promijeniti prljave čarape. I ovo je sve vrlo važno.

  • Operite ruke prije jela. U pješačenju stanje se opušta, stoga se kontrolirajte u ovome;
  • stavio je na stol stolnjak. Ne stavljajte hranu na tlo;
  • nakon jela uvijek oprati posuđe. Uostalom, hrana koja se suši vrlo je jako isprana i pretvorena u koru;
  • Donesite posteljinu. I prije no što odete u krevet, promijenite donje rublje;
  • Da biste zaštitili noge od prljavštine, operite čarape svaku večer i operite noge svaki dan;
  • vrlo je važno da djeca čuvaju odjeću i tijelo. Ventilaciju vreće za spavanje. Najmanje jednom pet dana posve oprati.

Ova vrlo osnovna pravila pomoći će izbjeći probleme i nepotrebne bolesti.

"U tajnosti."

  • Pokušavate ne napustiti svoju kuću u otvorenim cipelama...
  • A što se može skinuti ljudima ne može biti i govora...
  • Budući da vaš nokti ne dodaju vaše povjerenje...
  • A dobro poznati reklamirani lijekovi za gljivicu su iz nekog razloga neučinkoviti u vašem slučaju...
  • I doživjeli ste sve: kreme, masti, gelovi, cauterizacija s jodom...
  • Stoga smo spremni iskoristiti sve mogućnosti koje će vam pomoći.

No djelotvorno sredstvo za gljivice postoji! Idi na po referenci i saznajte kako se naši čitatelji osloboditi gljiva noktiju za dva tjedna.

Izvan učionice događaja 'Čistoća je jamstvo zdravlja'

"Plekhanovskaya SOSH"

Ekstraškolski događaj na temu: "Čistoća je jamstvo zdravlja"

Učiteljica osnovne škole:

Vaganova Lyudmila Vladimirovna

G

dati pojam higijene riječi, uvjeriti djecu da poštuju pravila osobne higijene, čistoću u kući, na ulici, u prirodi.

promicati obrazovanje dječjih navika, a zatim i potrebe za zdravim životnim stilom;

formiranje vještina donošenja neovisnih odluka u odnosu na održavanje i jačanje zdravlja.

Obojene ilustracije, fotografije na temu "Zdrav način života".

Omotnica s zagonetkama.

Podsjetnici: "Pravila osobne higijene". (Za svakog studenta).

Četkica za zube, tijesto.

Poster: "Kako pravilno zubiti zube".

Kartice: "Zanimljivo je"

Kartice s tekstom i pjesmama za djecu.

Ι. Organizacijski trenutak.

Pozdravljam, dragi gosti. I znate da kad se ljudi međusobno pozdravljaju, međusobno se međusobno žele. Želim svima da daju zdravlje. Ovo je najdragocjenije bogatstvo koje osoba ima. Što trebate biti zdravi?

+voditi zdrav stil života.

Svatko od nas razumije taj izraz na svoj način i odnosi se na nju na različite načine.

Let's, na početku našeg događaja, definirati naš stav prema našem zdravlju, našem načinu života. I to ćemo učiniti s naljepnicama u boji.

Žuta - vodim zdravo pamćenje

Green - Pokušavam, ali ne uvijek se ispostavlja.

Plava - Ne obraćam pažnju na moje zdravlje.

Odaberite naljepnicu željene boje i pričvrstite na sliku.

Tako se osjećaš prema svom zdravlju. Vrlo je dobro da smo ga mogli procijeniti, što znači da ste mislili na ono što je vrlo važno za svaku osobu.

Sada ćemo putovati u različite gradove. Želite li putovati?

A što ljudi putuju?

Putovat ćemo autobusom. Da bismo putovanje zabavno i brzo pjevali pjesmu.

Idemo, idemo, idemo

Do susjedne djece

Isto kao i ja.

Brzo smo upravljali autobusom, a mi smo bili zemlja "Gryaznulia"

Ispada da postoji svijet na svijetu, Dirty Land

Na nepoznatom je otoku

U Prljavim nevoljama!

Idite na spašavanje

-Što mislite, kakvi ljudi žive u ovoj zemlji? Idemo vidjeti?

(tu je vrisak, buka, prljava djevojka ponestane)

-Pustite me, pustite ga. Što ti trebaš od mene?

-Oh, ti si djevojka,

Gdje si mrljao ruke tako?

Crne ruke, na rukama staze

-Bio sam na suncu

Ruke sve što se čuva

Ovdje su također preplanuli.

- Oh, ti si djevojka,

Gdje si mrmljao toliko lica?

Noza je crna

-Bio sam na suncu

Držao sam nos

Ovdje je sunčanje

Je li tako?

Oprati sve do kapi

-Yana će uzeti pamučnu vunu

I izljev će ga utrljati.

- Oh, moj siroti nos

Sapun ne može podnijeti.

Neće biti bijelo

On je preplaniran.

-Jesu li dečki isprani?

+Da. Bila je blata.

-Nikita će to podnijeti

I njezine dlanove će trljati.

-Glasna djevojka vrisnula je

Kad sam vidio bast

Ogrlica poput mačke

-Ne dirajte ruke

Neće biti bijele

Oni su preplanuli.

-Pogledajmo njezine ruke.

I ruke su oprane.

+Da. Znači, to je bio blato.

Zato se želim prisjetiti riječi velikog dječjeg pisca KI Chukovskog.

Potrebno je pranje ujutro i večeri

I nečisti dimnjak sjaji: "Sramota i sramote! Sram i sram »

Ponavljamo te riječi zajedno.

-Kakvi momci žive u ovom gradu?

-Da djeca, ovdje živci dječaci i djevojke koji ne žure do pranja za pranje, četkaju zube. Njihovi nokti su crni s baršunom obrubljenim.

Ne pristupaju zrcalu i ne češljaju kosu. Pogledajte što se događa s djecom koja ne idu u frizerski salon.

E. Uspensky "Strašna priča"

Djeca čitaju (po ulogama)

Mamina sin kaže:

-Izgledaš strašno,

Potrebno je prati kosu, a zatim i dalje rezati

Dječak se tvrdoglavo namrči

Mama iz mode vjerojatno je zaostajala:

Sušilo za kosu

U frizerskom salonu,

To su samo tragovi.

Vrijeme je da su zaboravili

Vrijeme leti ptica,

Vrijeme leti ptica,

Sušilo se poput ljepila

I izgledaju kao burdocks

Odrastao je na ramenima

I brinuti se o zaboravljenom

Izrezivanje ne daje

Njihov češalj ne uzima

Duga kosa i koža

Zahtijevajte stalnu brigu.

Ako želiš biti lijepa

U frizeru mora ići.

-Tko je dječak pretvorio?

Slušajte priču, kako se pobrinuti za kosu.

Izvješće čita treći učenik.

Znanstvenici su utvrdili da kosa u prosjeku živi od 2 do 4 godine. Za to vrijeme imat će vremena da rastu za 12-15 cm. Kako bi kosa bila zdrava, prije svega trebate paziti na kosu, češljajte ga svakodnevno. Prilikom češljanja, kosa se čisti od prljavštine i prašine. Najmanje jednom tjedno glava treba isprati toplom vodom sapunom ili šamponom. I tako da nitko ne mora proći kroz priču koja se dogodila dječaku, kosa mora biti redovito odrezana.

-Koji drugi predstavnici grada Gryaznulka nismo razgovarali?

-Gledajte i recite mi, kakav izgled ovih tipova?

Livshits ne treba "pločnik"

Učenik napušta školu

U jednoj ruci imam dnevnik

U drugoj on uzima sve rupe

Nemam životno mjesto.

Ruksak s remenom

Tiho vozi tlo

Na cipelama, prljavština je strašna,

Na hlačama glina je stvarna

U svakoj plićci hrabro idem

Stomp, podižem sprej.

-Kako dečki postupaju s njihovim stvarima?

-školska djeca su jako loša po svojim stvarima. Njihovi portfoliosi, knjige i bilježnice su u strašnom stanju. I sama djeca su neuredna: odjeća je zgužvana, prljava.

-Pa, dajte mi odgovor:

"Postoji li netko od vas prljav?"

Ali sada ćemo vidjeti.

Naša Dasha je medicinska sestra. Ona će vam reći o tome što ćete ići u školu i napraviti sanitarne zagonetke.

Glatko, mirisno, nježno pere,

Potrebno je da svi imaju te tipove (sapun).

U usta joj se spretno penje

Tamo pronađe zube

U jutarnjim i večernjim satima (četkica za zube)

Lezi u džep i gleda,

Uzvika, plačući i prljavi.

Obrišu suze,

Neću zaboraviti na nos. (Handkerchief).

Čak 25 zuba

Za kovrče i kukice,

I ispod svakog ispod zuba,

Stavite kosu u redu. (Comb).

Mudar čovjek vidi u njemu - mudar čovjek,

Budala je budala, ovna je ovna,

Ovce su vidjele ovce,

Majmun je majmun.

Ovdje mu je donio Fedya Baratova

Fedya je vidjela tjeskobu. (Ogledalo)

Djeca moraju pratiti čistoću ne samo ruke, lica i vrata, već i njihovu odjeću.

Posebno je važno izvući i očistiti džepove. Uostalom, neki dečki imaju džepove - najprljavije mjesto u odjeći. Tako je bilo i sa Mishom.

Sve u njegovim džepovima Misha povlači džepu poput kutije

Bakar - u džepu,

Drvo je u džepu.

Trica je u džepu.

Kolut je u džepu

Sve što trebate je u džepu

Nemojte ići u džep

U džepu nemam torbicu,

Čelo nema šal.

Zapamtite momke, džep nije kovčeg. Ne stavljajte prljavštinu u džep.

U džepu bi trebao ležati samo rupčić. Pogledajte kako se loše pokazalo. Dječak nije imao rupčić. Želim provjeriti imate li šalove?

-Dečki, kakav bi savjet dao stanovnicima Gryaznulke.

-Koje osobne higijenske predmete su potrebne?

Jesu li portfolija u redu?

Najavljen je natječaj za najbolju narudžbu u portfelju.

Savjetovao bih svima da slušaju ove zapovijedi:

Čistoća je jamstvo zdravlja.

Čisto živjeti - biti zdrav.

Čistoća je najbolja ljepota.

-Koje druge poslovne izreke i izreke o zdravlju znate?

Dečki, sjetite se ovih jednostavnih zapovijedi, kako ne biste postali stanovnici grada Gryaznulke.

Objasnite kako razumijete poslovicu: "Čistoća je jamstvo zdravlja."

-Zašto je povezana čistoća i zdravlje?

- Što znači voditi zdrav stil života?

Svatko treba voditi brigu o njihovom zdravlju. Nitko više ne brine za tebe nego što to činiš.

Biti zdravi, jaki

Lice i ruke s sapunom

Rano ujutro, nemojte biti lijeni

Na fizkultminutku postati.

Naše putovanje nastavlja.

Na putu grad "Lentyaysk"

-ova dva grada su tako blizu jedna drugoj.

Ljudi koji žive u njima, prijateljski susjedi, jer imaju mnogo zajedničkog.

-Što mislite, kako su oni?

-Prljavi ljudi su, u pravilu, lijenci. Lijeni učenici propustili školu, oni loše nauče. Ne žele izvršiti nikakve upute, ne vole pisati u bilježnicama, čitati knjige. Oni ne razvijaju naviku rada. Pomoć roditeljima u kućanstvu. Što su lijeni djeca žele živjeti na način na koji Emelya sanja o B. Zakhoderovoj pjesmi "Petya snovi"

Lijeni Emelya

Na peći su zreli sanjari:

Da ne bi znali u proučavanju rizika

Trebate samoispisivanje olovke

Za pisma, znamenke

I pisala je i vjerovala:

Da ne čujete zvukove,

Ako knjige govore

Pa to bi bilo!

Ako su samo knjige i bilježnice

Naučeno je biti u redu

Znali su sva njihova mjesta

To bi bila ljepota!

To bi bio život koji je došao

Znajte, hodajte, odmorite se!

Ovdje i mama je prestala

Reći da sam lijen čovjek!

A onda i sve Emeli

Dugo spavao, pio, jeli

Na televizorima,

Da, strane su bile zagrijane na štednjaku.

-Što Emelya sanja o?

-Postoji li neki Emely među nama?

Neke djevojke i dječaci zaboravljaju na dobru i važnu vladavinu:

Pročitajte sve zajedno

Svaka stvar bi trebala imati svoje mjesto.

Tko sanja o tome što sada,

Nemam dovoljno vremena.

Vrijeme je da odemo u školu,

Ne mogu naći naprtnjaču

Ovdje je naprtnjača na ormaru,

Sada ne mogu naći cipele.

Sve je rasuto po cijelom,

A stvari su pretvorene u šale.

Mama kaže svaki dan,

Da sam monstruozno lijen,

Ono što se u drolji okrenulo

Također, lijenost je uhvaćena

Da bih trebao uzeti stvari

I mjesto za čišćenje.

Samo gdje je ovo mjesto.

Ako je kuća vrlo gužva?

Bit će potrebno pokušati

U ormaru na policama razumjeti

-Imate li svoje stvari svoje mjesto? Recite nam.

To treba podučavati od djetinjstva. Takva navika pomaže dobro učiti, imati vremena za različite stvari u danu. Red treba promatrati u svemu: portfolio ne bi trebao kotrljati na podu, mokre cipele ne mogu se staviti u kutiju bez sušenja; omotnici iz slatkiša nemaju mjesta na podu. U kutu prijenosnih bilježnica i knjiga trebalo bi ležati u određenom redu. Zatim nećete morati tražiti ništa - sve će uvijek biti pri ruci.

-Što savjetujemo stanovnicima grada "Lentiaisk"

To su svi moji prijatelji »

-Tko je veseli svakodnevno hodajući u školu?

-Tko od vas želi znati, zaista voli igrati?

-Tko među vama od djece ide prljav u uši?

-Tko među vama čuva knjige, olovke i bilježnice kako bi?

-Tko svoje domaće zadaće upravo na vrijeme?

- Tko pjeva, raduje se i studira, ne boji se?

-Tko se ikada razbolio od onoga što je jeli?

-Tko među vama oslikava svoju radnu klasu i kuću?

-Koliko od vas kažete braću, zaboravite oprati?

-Tko među vama ne hoda mrštenje poput sportskog i tjelesnog odgoja?

Pažnja molim te! Pažnja molim te! Pristupamo gradu čistoće i reda.

Što ovaj grad izgleda?

-Zašto su grad i ljudi ovdje tako lijepi?

-Kod kuće ste nacrtali ovaj grad na način na koji ga vidite. Pogledajmo kakav ste grad.

Neka svaka klasa, rodna škola, bude naš grad čistog i reda.

Na početku događaja zaključili ste da svaka osoba treba voditi brigu o svom zdravlju i dokazati da znate načine kako ga očuvati, znate kako to učiniti. Glavna stvar je željeti biti zdravi!

Dakle, što odaberete? Na koji ćete put krenuti:

-na zdrav način života

- ili odaberite drugi put.

Ovo je na svakom od vas. Stvarno želim da razmislite o svom stavu prema svom zdravlju. Još jednom izrazimo boju kako ćete sada liječiti svoje zdravlje.

Odaberite riječi za opisivanje zdrave osobe:

Čistoća je jamstvo zdravlja. Zašto oprati ruke prije jela?

Operite ruke prije jela! - tko ne zna ovu frazu frazu. Ali sanitarni liječnici ponavljaju ga i ponavljaju. Uostalom, ako su odrasli i djeca strogo promatrali ovo pravilo, bolest bi bila mnogo manja.

Ukupni broj mikroorganizama koji žive na našim dlanovima je tri puta veći od broja bakterija koje su, na primjer, na ramenima ili laktovima, a približno jednako broju mikroba koji žive u rektumu. Stoga nije tajna da je jedan od glavnih načina dobivanja infekcije u tijelu neopran, potpuno ili loše oprati ruke.

Djevojke i klice

"Bolesti prljavih ruku" prijete naravno i odraslih, ali djeca - puno jača. Ne samo zato što djeca još nisu stekla stabilnu naviku promatranja higijenskih standarda. U djece, za razliku od odraslih proizvode manje solne kiseline u želucu i probavni enzimi su još uvijek nije u dovoljnoj mjeri aktivni, tako da virusi i crv jaja lako napraviti svoj put iz želuca u crijeva. Zbog velike propusnosti crijevne sluznice kod djece, toksini koji ulaze u tijelo lako prodiru u krv. Da, i imunološki sustav se samo formira, tako da nema zaštitnih protutijela koja bi mogla uništiti patogene. Nažalost, djeca, čak i mali broj mikroorganizama uhvaćen u tijelu, može uzrokovati ozbiljne poremećaje u probavnom traktu, kardiovaskularni i živčani sustav, slezenu, jetru i druge organe. Stoga je vrlo važno da roditelji redovito prate čistoću djetetovih ruku.

Potrebno je oprati!

Za pranje lica i ruku djetetu neophodno je ne samo kad im je nešto dirilo, već i kad je prljavština na njima vidljiva. Posebno je važno podučiti dijete da opere ruke prije jela i nakon odlaska u zahod, a također dolazi kući s šetnjama i nakon razgovora s životinjama. Pa i još uvijek nakon kontakta s novcem (metal ili papir - svejedno). Poštovanje ovih jednostavnih pravila pouzdano će zaštititi vaše dijete od takozvanih "bolesti prljavih ruku", koje su vrlo brojne.

Put njihova širenja je usmeno-fekalne. To znači, kroz neoprane ruke, koje dijete dovodi do usta. Među takvim bolestima nisu samo crijevne infekcije i crvi, već salmoneloza, dizenterija, tifusna groznica, kolera, hepatitis A, enterovirusne i rotavirusne infekcije. Mnoge od tih bolesti su vrlo teške, pune dehidracije i ozbiljnih komplikacija. Usput, "bolesti prljavih ruku" mogu se razmotriti i SARS s gripe. Unatoč činjenici da je prijenos virusa u zraku, dovesti tijelo patogena je moguće i putem prljavih ruku. Stoga, tijekom sezone prehlade, česte pranje ruku je jedno od glavnih sredstava za prevenciju. Ova manipulacija smanjuje šanse za ugovaranje ARVI-a 10 puta!

Dugo živi miris sapuna!

Kod kuće, na zabavi ili u kafiću uvijek možete koristiti vodu i sapun, ali na putu ili u prirodi (na primjer, na pikniku), takva mogućnost ne postoji. U tom slučaju morate upotrijebiti poseban antiseptički gel ili vlažne antibakterijske briseve koji uklanjaju ne samo vidljive prljavštine iz ruku, već i neodoljiv broj patogena. Kod kuće redovito korištenje antibakterijskog sapuna nije potrebno. Uostalom, pored štetnih mikroba, takvi lijekovi (u pravilu sadrže supstancu triclosan) ubiti korisnu bakterijsku floru koja mirno postoji na našoj koži. Stoga je bolje koristiti obični sapun. Štoviše, mnoge su studije pokazale da ako se otopi 15 sekundi, uništava oko 90% bakterija. Stoga je važno prati ruke pažljivo, bez žurbe. Voda ne smije biti vruća, a ne hladna - topla. Sapunica treba sve kist i posebno je važno za čišćenje prljavštine iz prostora između prstiju, koji se nagomilavaju nevidljive patogena.

Njega ne samo o čistoći ruku, nego io higijeni noktiju, jer se akumuliraju i mnoge vrste mikroba. Morate smanjiti marigolds.

I još jedna važna točka. Nakon pranja nemojte ostavljati dlanove mokro! Uostalom, bakterije se šire u toplom i vlažnom okolišu pa ih pažljivo obrišite čistom krpom ili jednokratnim papirnatim ručnikom.

Obrazovna aktivnost "Čistoća je jamstvo zdravlja"

Imate vremena iskoristiti popuste do 50% za tečajeve "Info"

Alekseevskaya srednja škola za ukrcaj

Obrazovna aktivnost u 3. razredu

"Gdje je čistoća, postoji zdravlje"

Učitelj: Veretennikova MS

Obrazovna aktivnost u 3. razredu

Sastavio MS Veretennikov.

Tema: "Gdje je čistoća, postoji zdravlje"

Svrha: dati koncept riječi: higijena, mikroba. Uvjeriti djecu da trebaju poštivati ​​pravila osobne higijene, čistoće u kući, na ulici, u prirodi; promicati obrazovanje dječjih navika, a zatim i potrebe za zdravim životnim stilom; i dalje oblikovati u djeci svjesnu želju za čistoćom i redom.

Oprema: Higijena, kartice s tekstom i sa pjesama za djecu, ilustracije u boji, kuverte s zagonetke i pisanja za djecu, prikaz karte s riječima: higijenu, bakterije, pore na poklon „osobna higijena” (za svakog studenta), izgledu " zubi ", povećalo, knjige:" Moydodyr "," Fedorino bol ".

Uvodna riječ odgojitelja:

Danas imamo neuobičajenu okupaciju, naši gosti su došli k nama pa ćemo se truditi da radimo dobro, budimo pažljivi, brzo i ispravno reagirali.

O čemu ćemo danas govoriti u lekciji, naučit ćete iz pjesme S. Taratut "Higijena": "

Što je higijena,

Poznaju mačke i hijene,

Smeđi medvjed, bijeli medvjed,

Jež, psa i pčela,

Da uvijek postoji grijeh za pranje,

Oprati šape i kopita,

Pa, nakon toga možete sigurno

Da biste dobili posao!

I pčela neće biti dopuštena u košnicu,

Ako je prljava,

I samo saznajte

Pet prašina s peludom.

I uvijek pronađi pticu

Pola minuta za pranje,

I žurno se spuštati u bocu,

Čak i ako postoje pilići!

Kako se ne sjećati ovdje rakun:

Za njega opere pranja.

Za njega temelj je temelj -

Prije moje, onda gnaj.

I svaka svinja

Čista želi biti s kolijevke,

A siromašni bližnji nisu krivi,

Što se nalazi u blatu.

- O čemu ćemo danas govoriti?

Higijena je utjecaj vanjskog okruženja na ljudsko tijelo, utjecaj životnih uvjeta na ljudsko zdravlje.

I pjesnik Yu Tuwim napisao je pjesmu "Pismo svima na jednoj vrlo važnoj stvari": "

"Draga moja djeco! Pišem vam pismo:

Pitam vas, češće operite ruke i lice.

U svakom slučaju, koja vrsta vode: kuhana, ključ,

Iz rijeke il iz izvora, ili jednostavno kiše!

Potrebno je svakodnevno prati ujutro, navečer i poslijepodne -

Prije svakog obroka, nakon spavanja i prije spavanja

Utrljajte se spužvom i pranje rublja! Suffer - to nije važno!

I tinta i marmelada će oprati sapun i vodu.

Moja draga djeco! Vrlo, vrlo mnogo vas pitam:

Češće prati, češće prati - ne nosim prljave stvari.

Neću dati ruku ljudima prljavim, neću ih posjetiti!

Vrlo sam se često operu, bye »!

Pismo govori o čistoći tijela, a mi ćemo dodati i čistoću u kući, u prirodi, jer čistoća jača i čuva zdravlje.

- Što znate o poslovicama o čistoći i zdravlju.

Čistoća je jamstvo zdravlja.

Čistite vodu za nevolje.

Čistoća i zdravlje su obiteljske sestre.

Djeco, da vidimo je li sva djeca u razredu čista, nemamo li prljave stvari, trikovi?

- Imamo Sidorova Pashku - strašnu prljavu.

Scenarij "O Sidorovoy Pashku - strašno prljavo"

sapun: Tamo je živio dječak Pashka.

Pa, bio je takav glupan!

Uši nisu mogle biti godinama.

Nisam ih dopustio da čiste majku

Nije uzeo sapun u rukama

Oh, koliko je prljavo postalo!

Pasta za zube i četka (sa jednim glasom s bijesom)

Zubi se čiste svaki dan

Njemu, vidite lijenost!

Kako se lijenost moram probuditi,

Zubi za čišćenje, pranje,

I krevet za ispunjavanje...

Zaustaviti. Zašto se uključiti?

Ako opet navečer

Hoću li otići u krevet?

Bolje kuglasti pogon

Ili ću gledati televizor.

Dečki! Nikada ne prati ruke,

Ovo je glup posao.

Niti vodi ni na što

Opet su ruke prljave,

Vrat, ruke i lice;

Pa zašto gubiti energiju,

Vrijeme za gubljenje?

Izrezivanje je također beskorisno,

Nema smisla

Samoj starosti

Sapun, pasta za zube, četka (Combined)

- Sidorov Pashka je odvratna medicinska sestra.

Odgojiteljica: Dečki, što ćeš reći Pashki:

- Tko ne čisti zube?

Ne opere sapunom

To može rasti

- Prijatelji s prljavštinom

Tko su se utopili u blatu

Ponekad i ne rastu

- potrebno je pranje svim sredstvima

Jutro, navečer i popodne

Prije svakog obroka,

Nakon spavanja i prije spavanja.

- Prljave ruke su prijetile katastrofom

I tako da vas srce ne razbije

Prije jela svakako pustite sapun.

Odgojitelj: Kakve opasnosti prijete prljavim rukama, zašto često postaju prljave?

Priča o klicama.

Jednom davno bilo je klica - nosači različitih bolesti. Najviše su voljeli prljavštinu. The dirtier, više ugodni i više su postali. Netko je rukom oštro obrisao stolić i ostavio mrvice. Ovdje je luka. A na šapama ima stotine klica, pogotovo ako je došlo iz smeća. Letjelica je odletjela, a mikroba su ostala na prljavom stolu, prljavim rukama, na neopranom voću, povrću. Stoga misle: "Dobro je da na svijetu postoje muhe i muhe."

A mikroba su postala prostranstva. Možete dobiti ručno i u usta osobi. A tamo već i prije nego što bolest preda poddat. Bolesna osoba postaje prodavač mikroba. Kada disanje, kihanje, kašljanje od bolesne osobe, klice dolaze u zrak i zaraziti druge ljude. Stoga pacijent mora biti izoliran.

Tko još nosi klice? (mačke, psi)

Odgojitelj: "Što su mikrobi?"

Mikrobi su vrlo mali, neprimjetni ljudskim očima. Neki od njih uzrokuju bolesti, nastoje se ući u naše tijelo, tamo se smjestiti i mirno živjeti. No, osjećat ćemo se jako loše: trbuh i glava će ozlijediti. Temperatura može porasti.

Mikrob je strašno loša životinja;

Podmukao i, što je najvažnije, škakljanje;

Ovo je životinja u želucu

Podiže se i mirno živi.

- Pucat će, nastaviti i gdje god hoće

Pješačenje na bolesnima i škakljali

Ponosan je što mu je toliko nevolja

I curenje nosa, kihanje i znoja

- Jeste li, Pashka, operirali ruke prije večere?

O, brat, izgledaš kao hladno

Čekaj, imaš vruće čelo

Vjerojatno ima mikroba u tebi.

Nastavnik: nastaviti moj prijedlog: "Ne bismo se bojali mikroba, ako..."

Kako dobro oprati ruke, naime (poster)

- Jako vlažite ruke

- Oprati ruke na obje strane

- Sapunajte ruke između prstiju

- Isperite ruke čistom vodom

- Obrišite ruke suhom ručnikom.

Kada je potrebno oprati ruke? (Pokreni potvrdni okvir ako govorim ispravno)

- nakon dolaska u WC

Za pranje ruku morate imati: (odabrati) zrcalo, bast, ručnik, sapun.

Moramo, moramo oprati (tapkati ruke)

Gdje je čista voda (pokazuju ruke do palmi, a zatim dolje)

Otvorena dizalica sh-sh-sh (rotacija s četkama)

Moje ruke sh-sh-sh (dlanovi trljaju jedni protiv drugih)

Obrazi, vrat koji uzmemo (milovane obraze i vrat)

I vodimo ga (lagano udaramo lice s čela do brade s našim dlanovima).

Zašto bi se trebali oprati

Dirty nitko ne voli, nitko im ne voli, nitko ne želi biti prijatelj s njima. Prljava je neugodno i ružno. Čak i životinje pranje. Mačka se pažljivo lizuje, nježno čisti papiga od pera. A već osoba koja zna kako misliti, mora nužno biti prijateljica s vodom i sapunom.

Odgojitelj: Zašto muškarac treba kožu?

Štiti unutarnje organe od oštećenja i izvješćuje što se događa oko - vruće ili hladno, gdje je tijelo ometeno ili spaljeno.

Zašto mi treba koža?

Koža prekriva srce, pluća. Želuca i druge organe od prašine, prljavštine, raznih mikroba. Na našoj koži nalaze se male rupe - pore. U vrućem vremenu, znoj se oslobađa kroz njih, tako da naša tijela ne pregriju. A kad je hladno, pore su zatvorene - tako da koža pomaže očuvati toplinu. Prašina i znoj začepljuju najmanji pore naše kože, tako da koža izgleda nadraženo. Potrebna joj je briga, mora se kupati u kadi sapunom i perilicom. Koža je meka, tanka. Može se lako ozlijediti, klice mogu ući u ranu. Stoga se rana treba podmazivati ​​zelenilom ili jodom. Ako je koža nadražena. Ne ogrebotajte ovo mjesto. Nemojte pokušavati stiskati prištiće. Možete staviti infekciju u ranu, i to će biti još gore.

Igra "Može ili ne može"

(pokupite potvrdni okvir ako to kažem)

- Za paru u kadi.

- Spojite upaljenu površinu.

- Operite toplom vodom i sapunom.

-Nosite tuđe odjeće i obuće.

- Nanesite list plantaže na poplavljeno mjesto.

- Posavjetujte se s liječnikom u slučaju ozljede kože.

-Koristite posebne masti i otopine (jod, zelenka, vodikov peroksid).

Pravila za njegu kože.

Potrebno je čuvati kožu čistom, na njemu neće biti mikroba i nećete se razboljeti.

Operite svaki dan s toplom vodom i toaletnim sapunom. Zapamtite: ako je koža prljava, pojavljuju se prištići.

Dobro obrišite kožu ručnikom.

Nikada ne stisnite prištiće i ne pokušavajte otvoriti apsces na svoju ruku.

Jedite više voća i povrća, pijete mlijeko. Koža će biti čista i glatka.

Nemojte lizati usne ako imate kašalj ili pukotinu blizu usta. Ako je lizali, oni će se više izliječiti.

Nokti štite ruke od ozljeda. Ali oni mogu postati štetni za osobu ako rastu i ne čiste. Tada ispod noktiju mogu se akumulirati veliki broj patogena. Nokti trebaju biti redovito odrezani. Na ruke ili ruku jednom tjedno, na nogama ili nogama vrijeme u 2-3 tjedna (rastu sporije). Prije postupka, preporuča se držati ruke i noge u toploj sapunici. Nokti se omekšaju. Rub nokta trebao bi biti polukružan. Ako se nokti pogrešno rezaju, oštri rubovi mogu rasti u kožu i uzrokovati bol i upalu.

Riddle: Nosim ih dugi niz godina.

Ali ne znam račun.

Ne sijam, ne biljka,

Oni rastu. (Kosa)

kosa također, treba biti u redu. Znanstvenici su utvrdili da kosa živi do četiri godine. Već godinu dana uspijevaju rasti 12-15 centimetara. Kosu je bila zdrava, debela, trebate se brinuti za njih, i prije svega, češljati svaki dan. Prilikom češljanja, kosa se čisti od prašine i prljavštine. Jednom tjedno, glavu treba isprati vrućom vodom i šamponom. Kosu treba redovito rezati.

Riddle: 32 psa u špiljama sjedi

Oni koji idu ući će se jesti (zubi).

Zašto nam je potrebno zubi?

Lice je lijepo

Zubi vam pomažu ispravno izgovoriti

Da osoba nije bolestan

Žvakati hranu

Da bi vaša usta puna

Ukupno, osoba ima 32 zuba. Tijekom cijelog života, zubi rastu dva puta. Prvi, mliječni zubi počinju se pojavljivati ​​u dojenčadi u dobi od 6-7 mjeseci, a do kraja treće godine života raste do 20. Nakon 6 godina mliječni zubi se mijenjaju do trajnog. Stalni zubi su zdravi. Moramo pažljivo voditi brigu o njihovim privremenim mliječnim zubima.

Zašto moram četkati zube?

Još je bolje da zubete i isperete usta. Tada će patiti od zubobolje. Prvi zubi pojavljuju se u prvoj godini života. To su privremeni zubi, koji se nazivaju mliječni proizvodi. I kod 6-7 godina, dječji zubi počinju ispadati jedan po jedan, a umjesto njih, stalni zubi rastu. Ono obično traje 13-14 godina. Naši su zubi prekriveni caklinom. Ovo je vrlo čvrsta i jaka tvar. Ali svejedno nije potrebno gnječiti matice sa zubima. Ako se na emajli pojavi mali prasak, zub će početi raspadati. Da bi zubi bili lijepi i zdravi, moraju se čistiti ujutro i navečer, a nakon jela isperite usta. Zapravo, između zuba ponekad se male čestice hrane zaglave, a mikroba se mogu smjestiti tamo.

Pjesma S. Mikhalkov "Kao naš Luba.."

Poput našeg Luba

Siromašni čovjek cijedi cijeli dan,

Daleko od svojih djevojaka vozi:

- Danas nije na vama!

Mama je žao zbog djevojke,

Isperite u šalicu,

Ne skida oči s njegove kćeri.

Tata Lyubochka žali,

Iz papira lutke za ljepljenje,

Što bi moja kći trebala,

Za uklanjanje bolova zuba?

Zašto su zubovi Luba ozlijeđeni? (zub je oštećen, ima rupu u njemu)

Zašto se ta šteta pojavila? (iza zuba pogrešno je pazio ili je pogrešno primijenjen, bilo je rupa - karijes)

Što da radim ako imam bolove? (posjetite liječnika)

Što trebam učiniti kako bi zubi bili zdravi?

Nakon jela isperite usta

Četkanje zubi ujutro i navečer

2 puta godišnje posjetiti stomatologa

Nemojte jesti veoma vruće i vrlo hladno jelo

Nemojte gnječiti vrlo teške predmete.

Savjeti za stomatološku njegu:

Svaka osoba treba imati četkicu za zube, koja se mora mijenjati nakon 3 mjeseca.

Obrišite zube 2 puta dnevno: ujutro i navečer. Nakon svakog obroka isperite usta vodom.

Nakon četkanja zuba, četkom treba prskati i ostaviti u tom obliku do sljedećeg četkanja zuba. Prije četkanja zuba, četku treba isprati vodom iz slavine.

Nemojte koristiti tuđu četkicu za zube.

Četkajte zube 1,5-3 minute. Broj pokreta s četkicom za zube je 150-300.

jednom godišnje posjetite stomatologa.

Nemojte zalijepiti zube s iglom ili iglom.

Nemojte mrviti matice sa svojim zubima.

Nemojte jesti puno slatkiša i jesti više sirovih povrća, voća. Oni dobro jačaju gumu.

Igra "Da, Ne" (autor II Savchuk)

Želim vam dati savjete, na vama je da odlučite gdje, da, gdje ne.

Ako je moj savjet dobar, pljeskajte rukama.

Na pogrešne savjete, govorite jednodušno: ne.

Uvijek morate jesti za zube

Voće, povrće, kajgana, sir, zakiseljeno mlijeko.

Ako je moj savjet dobar,

Pljeskate rukama.

Nemojte gnječiti listove kupusa,

On je sasvim, uopće nije ukusan,

Bolje je jesti čokoladu,

Vafli, šećer, marmelada.

Je li to pravi savjet? Ne!

Luba je rekla svojoj majci:

Neću oprati zube.

A sada naš Lyuba

Rupa u svakom, svaki zub.

Koji će vam biti odgovor?

Dobar Luba? Ne!

Osvijetlite zube da daju,

Potrebna vam je cipela za kremu.

I četkajte zube.

Je li to pravi savjet? Ne!

Oh, neugodna Lyudmila,

Spustio sam četkicu na pod.

Od poda podigne četkica,

Četkajte zube.

Tko će dati pravi savjet?

Dobar Luba? Ne!

Zauvijek se sjetite, dragi prijatelji,

Bez čišćenja zubi,

Ne možete otići na spavanje.

Ako je moj savjet dobar,

Pljeskate rukama.

Očistio si zube

Slatki u krevetu.

Je li to pravi savjet? Ne!

Zapamti da je savjet korisno:

Ne možete gnječiti željezni objekt,

Ako je moj savjet dobar,

Pljeskate rukama.

Da bi ojačali zube,

Korisno je žvakati nokte.

Je li to pravi savjet? Ne!

Dobro učinio, nije pogrešno,

Dali su točne savjete.

Ne zaboravite biti 100 godina,

Što je dobro za zube i što ne.

Učitelj: Zubi moraju biti zaštićeni, znati ih pravilno očistiti.

Pjesma "Kako ispravno očistiti zube?"

Jeste li imali ukusni doručak?

Morate očistiti zube.

Uzet ćemo četku u ruci,

Pasta za zube koju ćemo staviti.

I zbog toga što je uzrok hrabro,

Čistimo zube:

Gore odozdo i desno odozgo.

Od donjeg do vrha i natrag lijevo.

Izvana, iznutra

Pažljivo ju trljaš.

Kako ne bi trpjeli zubima,

Vozimo kist u krugovima.

Zubi su pažljivo očišćeni,

Uostalom, možete ozlijediti desni...

Praktična lekcija: "Kako ispravno oprati zube?" (Vizualizacija dentalnog modela)

Kako ispravno oprati zube:

Četkanje zuba potrebno je s otvorenim zubima. Svako kretanje treba ponoviti 6-8 puta.

Vanjska površina zuba treba se očistiti odozgo prema dolje, a dno odozdo prema gore.

Pri čišćenju žvakalnih površina potrebno je izvesti 10-15 pokreta na svakoj strani - prema van.

Prilikom četkanja prednjih zuba kist mora se držati okomito na zubni red.

Potrebno je očistiti jezik.

Zubi se čiste 2 puta dnevno - ujutro i navečer.

Koja djevojka skrbi o zubima?

Dasha čisti zube jednom ujutro.

Anya čisti svoje zube ujutro i navečer, a nakon jela ispire usta s kuhanom vodom.

Marina uopće ne zalijeva zube. Ona vjeruje da su joj zubi već čisti.

Tanya čisti zube jednom u večernjim satima.

Koje od crteža pokazuju proizvode korisne za zube?

Zaključavši razgovor o zubima, želim još jednom dati dobar savjet:

Ugristi jabuku. Svako čvrste povrće i voće usporavaju proces raspadanja zuba.

Jedi više jogurta. Niskotemperaturni prirodni jogurt je izvrstan izvor kalcija. Što potiče stvaranje zdravih zuba, jača kosti i podupire bjelinu zuba.

Budite oprezni s hranom koja se drži zuba. Banane i grožđice su dobre za tijelo, ali su štetne za zube.

O prednostima žvakaće gume. Najbolji desert za zube je žvakaća guma koja ne sadrži šećer. Žvakaća guma u roku od 20 minuta nakon jela smanjuje rizik od propadanja zuba.

Kako jesti, oprati zube.

Učinite to dva puta dnevno.

Preporučite voće bombona

Vrlo važni proizvodi.

Za zub se ne smeta,

Zapamti da je pravilo:

Idite zubaru

Za godinu dana dva puta na recepciji.

I onda osmjehuje svjetlo

Spasi mnogo godina.

Razvili smo pravila za osobnu higijenu

Pravila osobne higijene

Ruke, lice i vrat svako jutro i navečer.

Svakog dana prije no što sam spavao noge.

Četkajte zube ujutro i navečer.

Barem jednom tjedno, idite u kupku (ispiranje tople vode praha i znojnih pora, koja diše našu kožu).

Prije jela, nakon odlaska u zahod, nakon hodanja, pazite na moje ruke.

Saznajte kako slijediti nokte i izrezati ih.

Pashka, što nam želiš reći?

- Dečki, rekli ste mi puno korisnih, potrebnih, dobrih. Hvala ti. Želim slijediti vaš savjet. Idem i popraviti se. Shvatio sam kako pratiti moju ljepotu! Korisno je i lijepo.

A mi ćemo u ovom trenutku riješiti križaljku.

2. Glatki, mirisni, šampon čist,

Trebamo sve da imamo (sapun).

Zubast, ne grize

Kao što se zove (lopatica)

Bristle na abdomenu,

Često sam skočio

Sve prljavštine su se popele (četkom).

Mekani, pahuljasti, nego obrisani,

Kako misliš, zove se (ručnik).

Ruke, noći, natrag

Kakvo je ime? (Spužva).

Bez čega mama ne može

Ni kuhajte niti operite?

Da nema problema,

Ne možemo živjeti bez... (voda)

Biti zdravi, jaki

Moje lice i ruke s.. (sapun).

Vruće i hladno

Uvijek sam ti potrebna

Nazovi me - trčim

Od bolesti koje čuvam (vodu).

nastavnik: Čistoća treba biti ne samo na ljudskom tijelu, već i na odjeći osobe.

Poslušajte priču "Dvije lutke" i odgovorite na pitanja.

Lena hoda niz ulicu, i svi ga gledaju i pitaju se: je li to djevojka ili četka za usisavač? Objesiti se na Lena haljinu sve vrste, a kosa zaglavi perje, komadići papira, obrazi sve u prašini, rukama i nogama, previše. Ne, četkom čak i nakon što je veliko čišćenje čišće od Lene.

U samom starcu, u lijepom ljetnom odijelu iz ovog rijetkog spektakla, naočale su se preselile na vrh nosa.

- Djevojka, "rekao je," zašto si tako prljav? "

Lena je pogledala:

- Ja... to je... jer... to je sve što je mogla mrmljati. Nije imala riječi odgovoriti.

- Gdje si bio? Upita starac.

- I obrisali ste svoju prašinu od vjere sa svojom odjećom i obrisali mrežu s pigtailima?

- Ne, Lenine su obraze bile isprekidane, - igrali smo skrivanje i tražili s njom. Pokinuli su se ispod kreveta i stola, ali nisu ništa drugo!?

- Um... starac je zakašljao.

I Lena se prije spusti, to je neugodno za nju gledati u starca oči.

A tko se još treba stidjeti. Što mislite?

Da Vera. Onaj s Lenom kao gost je igrao skrivao i tražio.

- Zašto bi kuća bila čista? (to je bio ugodan, uredan, nije bilo mikroba, nakon svega čistoća je zalog zdravlja).

- Je li moguće identificirati urednu osobu ispred vas ili neuredno u odjeći? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, sada ćemo igrati igru ​​s vama.

Didaktička igra: "Pronađite razlike između djevojaka"

Dvije slike pokazuju djeci čistu odjeću, a ne.

Nastavnik: uredna i pristojna osoba uvijek ima ljude svojim ljudima i uvijek postiže uspjehe u poslovanju.

Ako vidite nedostatke druge osobe, trebate mu reći

Nedostatak je vrlo nježan, bez vrijeđanja.

Djeca, ne smijemo zaboraviti na čistoću i red u prostorijama gdje smo (kuću, klasa, blagovaonica, škola...)

Sjetite se bajke u kojoj gospodarica nije očistila svoju kuću (Fedorino bol).

Zamislite da su nam gosti došli, ali nismo očistili (cipele, igračke, papiri leže okolo). Kako ćete se osjećati?

- Vi ćete biti neugodno, gosti bi pomislio da ste kurvice, ali još uvijek može netko slučajno stane na razbacanih stvari i pada. Biti čista u razredu, mi opće čišćenje, technicals i srednjoškolci čistili sobe, hodnika, blagovaonice. Čistoća mora biti na otvorenom, u prirodi. Potrebno je da je puno stabala zasađeno je, oni pročistiti zrak koji udišemo, strojeva, biljke nisu pustili u zrak štetnih plinova, tako da ljudi ne paničariti tlo, tako da ne svijetli bonfires. I sve to uz jasno: tijelo, odjeća, zgrade, ulice, parkovi, zemljište, zrak jača naše zdravlje.

-I želio bih dovršiti lekciju pjesmom L. Kuksa "U ulici".